ShibaShin@Sauna

2024.08.04

4回目の訪問

サウナ飯

【酷暑は熱湯温冷交代浴がお勧め】

スパメッツァおおたか竜泉寺の湯からの🚴帰路、炎天下のセーブポイント☺️
こちらで小休憩

■16時45分〜チェックイン

浴室大盛況。特に水風呂は空き待ち大人気

しかし
五右衛門風呂はほとんど入る人がいない😆

・サウナ(半身浴)
・水風呂 20℃前後かな
・熱湯(五右衛門風呂) 〜46℃&バイブラ
・薬湯 じっこう

1セット目
露天風呂→水風呂→五右衛門チャレンジ〜120カウント→水風呂→外気浴

2セット目
水風呂→五右衛門チャレンジ〜120カウント→水風呂→外気浴→薬湯

3セット目
水風呂→〜半身浴〜5分→水風呂→外気浴→薬湯

4セット目
水風呂→五右衛門チャレンジ〜180カウント→水風呂→外気浴→薬湯→水風呂

全身真っ赤で皮膚の突っ張りが
半端ないです
それ以上にスッキリ感が半端ないです👍

18時15分頃風呂上がりで 
久しぶりにマ○さんと偶然入れ違い☺️

休憩所でゆっくり休憩して
■〜18時45分チェッアウト

さて南浦和駅の自宅まで 
残り〜16キロ🚴💦

おわり

ShibaShin@Saunaさんの登龍湯のサ活写真
ShibaShin@Saunaさんの登龍湯のサ活写真
ShibaShin@Saunaさんの登龍湯のサ活写真
ShibaShin@Saunaさんの登龍湯のサ活写真

雪印コーヒー牛乳

160円

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 45℃
  • 水風呂温度 20℃
4
106

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トントゥとは?

2024.08.04 21:05
1
ShibaShin@Sauna ShibaShin@Saunaさんに11ギフトントゥ

炎天下の中お疲れさまです🫡 私はSKCの往復でくたばってしまいましたが倍以上の距離とは、相変わらず凄い体力です👍
2024.08.05 07:34
1

途中レイクタウンで休憩したりの休み休み🚴でした。登龍からの帰路は日も暮れて暑さわ大分和らぎました😊トントゥ🙏
2024.08.04 21:43
1
いや〜!びっくりしましたよ!(笑) 次回は熱湯♨️3分♨️セッションしましょう♨️😁
2024.08.05 07:36
2
maruさんのコメントに返信

なんとなくマルさんに偶然できるような予感はしていましたが、さいごの最後にお会いできてよかったです。3分セッション承知しました😊
ログインするといいねや
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