ShibaShin@Sauna

2024.01.27

184回目の訪問

サウナ飯

今日はチャリンコで
川崎ビッグへ

埼玉南浦和→川崎ビッグ
片道41キロ、
〜2時間45分で来れました!

■チェックイン
15時00分〜

🈂活15時30分〜16時50分

🈂室①高温 97.0℃
🈂室②低温 80.0℃

水風呂① 14.0℃
水風呂② 18.0℃

高温✕2セツト 
低温✕1セツト

(湯通し→サウナ→キンキン水シャワー→水風呂①→水風呂②→休憩)

計✕3セット

今日は草加の朝メンが
なんと10名も大集合😆

おわり

ShibaShin@Saunaさんのカプセル&サウナ 川崎ビッグのサ活写真
ShibaShin@Saunaさんのカプセル&サウナ 川崎ビッグのサ活写真
ShibaShin@Saunaさんのカプセル&サウナ 川崎ビッグのサ活写真

夜定食600円(税込)

旨辛キーマカレー(玉子付)

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 80℃,97℃
  • 水風呂温度 18℃,14℃
10
120

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他2件のコメントを表示
2024.01.28 00:17
3
ShibaShin@Sauna ShibaShin@Saunaさんに37ギフトントゥ

しばしんさん 何気にさらっと40キロチャリンコ🚲お疲れ様です🤣 いゃあ、、、会社もこのままチャリで出社もありですかね🤣
2024.01.28 16:56
3
蒸太郎さんのコメントに返信

川崎チャリン行ける事が分かりましたが 休日で時間が有って、天気が良い日じゃないと流石に厳しいですね~🤣会社は更に+10㌔なんでイケても仕事できないでしょう~😓トントゥ🙏
2024.01.28 07:34
2
ShibaShin@Sauna ShibaShin@Saunaさんに37ギフトントゥ

ツーリングですね。
2024.01.28 17:00
1
kentaroさんのコメントに返信

運動不足にはちょうどイイ運動でした。天気が良かったので 気持ちよい🚴ツーリングでした。その後のサウナ→🍻至福でした。※トントゥ🙏
2024.01.28 08:48
2
電チャリのバッテリーもつのでしょうか?
2024.01.28 17:05
1

私の自転車はブリヂストン製のTB1eは 満タンECOモードでmax200㌔程度まで走行可なんで 問題ないですね! ※バッテリー満タンで バッテリー残量 往路 70% 復路40%でした。
2024.01.28 11:20
2
いくら電動でもチャリで行こうっていう気力がスゴすぎます ちなみに28日の草加はドラクエ集団で最悪でした
2024.01.28 17:07
1
サウNikeさんのコメントに返信

運動不足解消!健康のための実践です。草加は人気施設だから特に土日はわちゃわちゃしますね~😓
2024.01.28 12:41
2
ShibaShin@Sauna ShibaShin@Saunaさんに37ギフトントゥ

草加朝メンによるビッグジャックですね😺🍻
2024.01.28 17:09
2
しんさんのコメントに返信

一番奥の席貸し切りにしましたよ!草加の皆さんも川崎ビッグが好きになってくれたみたい🤩トントゥ🙏
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