ShibaShin@Sauna

2023.10.27

30回目の訪問

サウナ飯

CP連泊からの朝ウナ
6F、下段、横

昨夜は、偶然偶然
お久しぶり🈂友と8F晩酌セッション
23時00分頃就寝
〜4時30分起床

🈂活4時45分〜5時40分

🈂室 98〜95℃
水風呂 14.2〜14.4℃
 
今朝も今朝とてノーヘル🈂活、
毎度レジェンドとの
もはや必然セッション😉

5時00分、5時15分、5時30分
ガッンと3セツト

(湯通し→サウナ→シャワー水風呂→外気浴or浴室休憩)

〜6時10分チェックアウト

本日の出社、神奈川なんで
今晩は某所かな

つづく

ShibaShin@Saunaさんのカプセルイン大塚のサ活写真

カフェオレマイルド、焼チーズスフレ

チーズスフレは旨いな😋

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 14.2℃
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