ShibaShin@Sauna

2023.10.13

133回目の訪問

サウナ飯

CP連泊からの朝ウナ
5F、禁煙、下段、横※レア

昨夜は単独ビッグ居酒屋を満喫
黒霧ボトルの炭酸割りで
ちびちびやりながら
漫画読んだり、TV見たり。

誰にも干渉されず
穏やかな時間を1人満喫するのも
よきよきです☺️

で、早く寝るつもりも
意外とダラダラして結局
25時00頃就寝
〜6時10分起床

🈂活06時20分〜7時10分

🈂室①高温 97℃
🈂室②低温 81℃

水風呂① 17.5℃
水風呂② 21.0℃

高温✕1セツト 
低温✕1セツト

計2セツト堪能

(湯通し→サウナ→水風呂①→水風呂②→休憩)

1セット目高温で仮覚醒
2セット目低温で本覚醒

〜7時20分チェックアウト

今朝も川崎は晴天、
涼しくひんやり気持ちイイ朝で最高😊

ShibaShin@Saunaさんのカプセル&サウナ 川崎ビッグのサ活写真
ShibaShin@Saunaさんのカプセル&サウナ 川崎ビッグのサ活写真
ShibaShin@Saunaさんのカプセル&サウナ 川崎ビッグのサ活写真

ローソンストア100 川崎小川町店

毎日骨太牛乳

カルシウム補給

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 80℃,97℃
  • 水風呂温度 21℃,17.5℃
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