今日も仕事が激務で 頭も身体もくたくたです。そんな時はサウナで蒸らされ リセットに限ります。久しぶりに強烈スチームで 蒸らされたく 埼玉県戸田市にある【健晃湯】に行く事に。片道約5㌔、運動がてらテクテク歩きで(&小走)。南浦和19:10出発 そして20:00きつかりに到着すると?明かりが消えている「定休日」の看板。ガ~ン、前も休みだったよね、今日は第4水曜日だから大丈夫だと思ったのに。。。でも大丈夫 そんな時は【サン光湯】です リカバー20:15チェックイン。

【男風呂】
■サ室
スチーム式。体感は90℃のドライサウナ並み キャパは3名
■お風呂
今日は12月22日冬至で 柚子のお風呂! 内湯、露天ともに 柚子でした
■水風呂
当日の水温計 22℃ ←たぶん壊れている 体感で~18℃位だと思います
■外気浴スペース
男風呂は露天での外気浴 最高!
■入湯料
さいたま市近隣銭湯共通の 450円スチームサウナ込み(2021/12)

★当日のレポート・感想
先ずはいつものように お清めし 薬湯で約5分暖気
(20:21~)
1set目 サ室:利用者 1~2名 一番奥(7分)→水風呂(40秒)→外気浴 露天 (5分)→露天風呂+柚子(3分)
※頭ぐわんぐわん

2set目 サ室:利用者1~2名 一番奥(7分)→水風呂(50秒)→外気浴 露天 (3分)→露天風呂+柚子(4分)
※ととのいました

3set目 サ室:利用者1~2名 一番奥(6分)→水風呂(40秒)→外気浴 露天 +柚子(4分)→内湯柚子風呂(3分)
※あまみ発動!

4set目 サ室:利用者2~3名 中央(8分)→水風呂 (40秒)→外気浴 露天 (5分)→露天+柚子(5分)
※ノズルから あっちんちんのお湯が背中に滴る。←SMプレイのロウたらし!?

5set目 サ室:利用者1~2名 一番奥(8)→水風呂 (40秒)→外気浴 露天 (3分)→露天+柚子(7分)

サ活は毎度の5setでフィニッシュ。帰りは のぼせる手前まで 内湯の柚子湯で温まった結果 約1時間の復路も暖かく帰れました。

本日は 柚子湯&スチームサウナ&水風呂&外気浴ありがとうございました!

★追記
自宅 23:05着 即フローズンヨーグルトアイスで至福!からの ウイスキー水割りがぶ飲みで 頭 グワングワン いただきました。
今も酔っぱらってます(笑)

歩いた距離 8.8km

ShibaShin@Saunaさんのサン光湯のサ活写真
ShibaShin@Saunaさんのサン光湯のサ活写真
ShibaShin@Saunaさんのサン光湯のサ活写真
ShibaShin@Saunaさんのサン光湯のサ活写真

フローズンヨーグルトアイス

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 56℃
  • 水風呂温度 18℃
13
179

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他7件のコメントを表示
2021.12.23 04:31
4
しばしんさん。おはようございます☀ てくてく歩き、サウナは共通した自分に向き合う時間ですね。日々の喧騒から離れる時間は大事だな?と最近痛感しています!でも、往復で2時間?stoicだから、成せる事で、私はまだその境地には達しておらず、精進致します🤗
2021.12.23 07:35
3
激務お疲れ様です😀年末ラストスパート頑張りましょう👍日常の行動で5キロ歩きはスゴすぎ😁この季節は湯冷めしそうですが
2021.12.23 15:57
2
タマネギさんのコメントに返信

たま兄さんの気配りレベルの方が凄いと思います(誰にでもできることではありません)。たぶんですが たま兄さんも歩けば 直ぐできると思います、歩くことは誰にでもできますから←少しの勇気?やる気?だけが必要ですが(笑)
2021.12.23 07:54
2
ShibaShin@Sauna ShibaShin@Saunaさんに37ギフトントゥ

激務なお仕事お疲れ様です。 ガッカリの休業😮‍💨でしたが リカバリーさすがです。 2021年ももう少し 年末は忙しい限りですが頑張っていきましょう。
2021.12.23 15:49
2
ナナメさんのコメントに返信

ナナメさん ありがトントゥです! そして年末最後ラストスパート頑張ります、お言葉ありがとういございます! ナナメさんもラスト頑張ってください!※トントゥ前半に気前よく配り過ぎて お返しができず すいま銭湯ですm(__)m。
2021.12.23 12:03
3
往復10kmとは素晴らしい運動!銭湯でも銭湯でも、頭ぐわぁんグワァンが理想です♪
2021.12.23 18:31
3
TZさんのコメントに返信

TZさん コメントありがとうございます!北陸のように 雪ダイブは叶いませんが 冬空の中 歩いたりチャリ活で 新たな快楽を 日々探求しております!
2021.12.23 15:40
2
女神 コメント39です。 田舎で 片道1時間以上かけて 山道を 歩いて往復している 子供たちがいる事を考えると 私は平たんな道を 遊びで歩いているので まだまだ だと思っている 今日この頃です(笑)
2021.12.23 15:45
2
いくぞうさん はい、承知しました!(酒)飲み過ぎには注意します!! そして【(酒)飲んだら入るな 入るなら(酒)飲むな】←サウナ・お風呂の安全面の教訓です こちらも守ります!
2021.12.23 19:22
2
私も、サン光湯と健晃湯とで休みが被らないことで救われたことあります。徒歩での訪問、凄いなぁと感心しています。私も、健康のために見習わないと・・・。。
可愛いスプーン使ってますね😁
2021.12.24 08:29
0
KY3さん サン晃と 健晃 近くて助かりました。歩きはこの季節は 流石に厳しいですね。しかし 2回もやすみとは ドジすぎる私。
2021.12.24 08:31
1
まぁさん 流石 そこに目を付けるとは! ありがとうございます。ドラえもんのアイス専用の スプーンです。これでアイスを食べると かたいクリームでも スプーンが すっと入ります。
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