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京王高尾山温泉極楽湯

温浴施設 - 東京都八王子市

わんわん

2019.08.13

1回目の訪問

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：15分 × 3
合計：3セット

帰省中に、高尾の極楽湯に。正午前、高尾山口駅でほかの下車した客はみな登山に向かう中、一人極楽湯へ。

前日睡眠不足で、とりあえず不感温のシルク湯→炭酸泉→温泉と浸かって、仮眠をとってから本番へ。
軽く炭酸泉に５分ほど入ってウォームアップ（炭酸泉がある場合のマイスタイル）してから３セット。
体感では二段目で８０度にとどかないくらい？だが、炭酸泉で血流よくしたあとはきっちり発汗。
台風の影響もあって風があり、さほど気温も上がっていなかったので、外気浴が心地よかった。