わんわん

2019.08.09

2回目の訪問

からふろ8分 × 2
ぬる水風呂:1分 × 2

ウェルビーの朝7時からのロウリュは、あまり代謝が良くなりすぎると昼間
汗かきすぎてという懸念があったので、からふろ2セット。

漢方系の水かけできるからふろの方がお気に入り。瞑想にふけりたいという
サウナでは、スパプラザの低温サウナが唯一無二の存在だったが、なかなか
いい空間。秋口に着たい。

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