わんわん

2020.01.29

9回目の訪問

水曜サ活

徹夜作業明け、午前10時すぎに会員葉書を握り締めてイン。
下は清掃中なので屋上に行き、塩サウナでまったり15分体を温め、そのまま屋上シャワーで軽く洗体してからクスリ湯で副交感神経を高めて、休憩室でしばしくつろぐ。
食堂で唐揚げ定食+ビールの後、仮眠室でしばし爆睡。
めざめたあとはロウリュ→休憩→10分1セット→休憩室で1時間ほどくつろぐ→ロウリュというパターン。二回目のロウリュは翁による熱波でした。

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