Ryu

『行ってきましたよ、渋谷の改良湯。』


めちゃくちゃ混んでました💦
浴室入るのにも少し待ち、

浴室に入るとサ室前は常に列が…
これが改良湯…

【本日のメニュー】
□サウナ：12分 × 4
□水風呂：1分 × 4
□休憩：10分 × 3
□合計: 4セット



#サウナ
104℃でした！
相変わらず雰囲気抜群！TVないのがほんとにいいんだよな〜


#水風呂

14℃でキンキンでした🙋‍♂️✨
でもちょっと濁ってたかも、、、、笑


#休憩

お目当ての席は1つだけ！窓が空いてる前の席！！のここは風が入ってくるため外気浴に近い感覚！


混んでること覚悟してましたが前回空いてただけになかなかハードでした😵

改良湯の空いてる情報とかリアルタイムで更新してくれたらめちゃ嬉しいのになーーー

『行ってきましたよ、佐倉天然温泉、澄流』
〜15分毎オートロウリュと自然豊かな外気浴でととのう〜



■7:30 CHECK IN ✈️

行くとなかなかの混み具合!!
値段は1000円を切る安さ❗️

それでは、さあいざ入浴。



【本日メニュー】
□サウナ：12分 × 3
□水風呂：1分 × 3
□休憩：10分 × 3
□合計：3セット


#サ室(92℃)
特徴はなんといっても15分毎のオートロウリュとその風を送るバズーカの様な送風機！
一体どんな風が来るのかとヒヤヒヤしていたが、電気がつくと、風が吹いてきて、非常に心地良い🤤🧖‍♂️✨✨
体感温度は100-105℃くらいかな？

#水風呂(13℃)
水風呂キンキン❗️❗️❗️
スペースはちょっと狭めかも？深さは十分！

#休憩
外気浴スペース広すぎ！！椅子多すぎ！
インフィニティチェア、トトノイ椅子と全て堪能しました🤤🤤

『行ってきましたよ、幕張温泉 湯楽の里』
〜JFA夢フィールド サッカー選手も御用達 外気浴が半端ないって〜


【本日のメニュー】
□サウナ15分×3
□水風呂40秒×3
□休憩8分×3
.
.
.
#サ室
温度は最上段で90℃、下段はかなり低い印象。上段はかなり余っていた。

#水風呂
14℃で結構深い。割と良かった！
けど、かけ湯をゆるま湯で指定されてる、、

#外気浴
海と空がボーダレス。一瞬でととのう。
海風がかなり気持ちいい。



#サ飯
・まぜ蕎麦
・ミニ丼(鉄火丼)

まぜ蕎麦、鉄火丼

まぜ蕎麦めちゃうま！

行ってきましたよ、みうら湯』
〜外気浴でサ室の滞在時間を調整してととのう。♨️


PM20:45 遅めのCHECK IN❗️



□サウナ：13 × 3
□水風呂：1分 × 3
□休憩：10分 × 3
□合計: 3セット


今日は割と空いてました！
ただしドラクエが発生…
黙浴をもう少し推して欲しい、、
1セット目ととのわず。。。😧

2セット目、いつもより長めにサ室で蒸され、水風呂をあえて40秒くらいの短めにし、
寒くなってきた外気浴での休憩に時間を回した。 いい感じ。ただし最近90℃未満だとなかなかととのいづらい。

スカイスパの増設が待ち遠しい！！

『行ってきましたよ、天空のアジト マルシンスパ』
〜東京の景色を笹塚から一望🌃 〜



今日は仕事終わりに🧖‍♂️
■20:30 CHECK IN ✈️


平日の夜ということで混雑具合にびびりながらも行ってみると…

よしゃ！並んでない！


【本日メニュー】
□サウナ：12分 × 3
□水風呂：1分 × 3
□休憩：10分 × 3
□合計：3セット


本日もサ室はロウリュでアチアチ、外気浴でスーパーととのいました🤤♨️🧖‍♂️

『行ってきましたよ、スカイスパ横浜。』
〜アツアツサ室と14℃のキンキン水風呂、高層階からの眺望でトトのう〜

11月1発目のスカイスパです🤩
月曜7:20チェックイン✈️

実はスカイスパの朝1hがめちゃめちゃおすすめ❗️
まず①つ目が1h=約1,500円ということで、スカイスパを安く利用できること、
②つ目は本来1hをスカイスパで過ごすとなると1セット、もしくはギリ2セットいけるかどうかだが、
朝はむしろ2セットが良いということ(トトノイすぎ防止)、
空いているので2セットで充分ということ。
最後③つ目がサ室の窓から見る横浜の朝陽が素晴らしすぎる。

その点からスカイスパ横浜は最高である。

あまり教えたくないくらい笑


【本日メニュー】
□サウナ：12分 × 2
□水風呂：1分 × 2
□休憩：10分 × 2
□合計：2セット


ぜひ一度朝陽を感じてみてください🧖‍♂️♨️

『行ってきましたよ、スカイスパYOKOHAMA』 『行ってきましたよ、スカイスパYOKOHAMA』
〜高層階からのみなとみらいの眺望でトトのう〜

今月ラストのハロウィンは3回目のスカイスパでした😌



今日は日曜日12:30チェックインということで混雑状況は果たして…

めちゃ混み😂😂


【本日メニュー】
□サウナ：12分 × 5
□水風呂：1分 × 5
□休憩：10分 × 5
□合計：5セット



#サ室
温度は90-100℃くらいを指してました。
今日の14:00アウフも『鱸さん』
いつも通り快適すぎて即ととのいです🤤

水風呂
今日は15℃でした！やっぱり15℃くらいの水温最高ですね！☺️

.
.
来月はまた沢山サ活したいです!!!

『行ってきましたよ、今話題の東中野。松本湯』
〜銭湯を超えた最強コスパ。深すぎる水風呂で浮遊してととのう。〜


今日はサウナイキタイPOPUPで原宿に行ったあとサウナハット、サウナマットをGetして気合を入れいざ松本湯へ☺️❗️



■17:05 CHECK IN ✈️


混むだろうと想像して行ったところ、既に規制中！しかし10分くらいでちょうど入れてタイミングよかった？？と思います！


フロントの方は凄く丁寧で話すと分かる暖かさを感じます😊そして何より料金が1000円を切る安さ。🤤



それでは、さあいざ入浴。



【本日メニュー】
□サウナ：12分 × 4
□水風呂：1分 × 4
□休憩：10分 × 4
□合計：4セット


#サ室(94℃)
素晴らしく雰囲気が洗練されたサ室。
結構暗めの照明で、とにかく広い❗️❗️
ジャズ調の音楽が小さめで流れていて、
TVは無し。まさにサウナに集中できる環境🧖‍♂️

そして、オートロウリュは圧巻。
ライティングされて、勢いよく水が流れ一気に湿度が上がり、体感温度が上がる。
素晴らしくいい温度。


#水風呂(16℃)
この水風呂は水風呂の概念を変えてくれる。ライティングがされたシャレオツな上に、150cmの水深はもはや宙に浮いてるかの様な感覚に。温度もちょうどいい。

#休憩
3箇所(更衣室、浴室ベンチ、浴室畳、浴室椅子)
全て体験することが出来ましたが、
私的に1番良かったのは【更衣室の椅子】でした。理由は→更衣室に扇風機があって、やや当たるのでその風が良かったです！

【浴室ベンチ】に関しては寄りかかれないので自分的には寄りかかれる方がいいかな〜と。
【浴室椅子】に関しては、本当に普通に浴室に椅子があってそこに座るシンプルな休憩で、ただ松本湯の特徴でもある巨大なスクリーンに投影されてる富士山を見ながらととのえるのは🙆‍♂️改良湯みたいな風が当たる仕組みあったらより良く感じました！

【浴室畳】
松本湯はこの畳が結構売り？かと思いますが、風が思ってたほどは強くはなかったです。が、斬新な作りで料金考えたら素晴らしい！


料金を考慮するとやっぱりクオリティが素晴らしすぎる。こりゃリピート率も増える訳ですね。

またイキタイです😌



#サウナ

#水風呂

#休憩スペース

『行ってきましたよ、みうら湯』 🍃
〜マジカルラブリーを生んだ街。京急線 弘明寺駅 高架下の電車の音を聴きながら外気浴でトトノう。

本日は平日でしたが早く仕事が終わり、
ホームサウナに一目散！


■平日木曜　20:30 CHECK IN ✈️


平日ということで混み具合はそこまでではなく、空いている方でした！


□サウナ：17分 × 3
□水風呂：1分 × 3
□休憩：10分 × 3
□合計：3セット


なんとここ最近熱々サ室に慣れてるせいか、12分ではなかなかあったまらない、、
ということで17分も入ってしまいました


今日の外気浴もいい感じに風がなびいていて、上を見上げると一番星が🌠

こんな外気浴なら一生ここから立てなくても良い。

そう感じさせてくれるみうら湯の料金は平日は820円。安すぎる。


やっぱりコスパ最強は『みうら湯』弘明寺で決まり👍

『行ってきましたよ、スカイスパ横浜。』
〜ガンガン熱波と14℃のキンキン水風呂、高層階からの眺望でトトのう〜

10月3回目のスカイスパです🤩
木曜AM 7:00チェックイン✈️
混雑状況は果たして…(スカイスパは混雑状況かなり大事)


ガラガラの空き状態🤩🤩


【本日メニュー】
□サウナ：12分 × 2
□水風呂：1分 × 2
□休憩：10分 × 2
□合計：2セット


仕事前だったのでさっぱり2セット！
最高にスッキリしたし、何より朝日がすごいです🥺


ぜひまた朝イチきたい！

『行ってきましたよ、スカイスパYOKOHAMA』
〜高層階からのみなとみらいの眺望でトトのう〜

今月2回目のご無沙汰スカイスパです😌
今月は東京遠征多めで久々でした！


今日は日曜日11:30チェックインということで混雑状況は果たして…

めちゃ混み😂😂


【本日メニュー】
□サウナ：12分 × 5
□水風呂：1分 × 5
□休憩：10分 × 5
□合計：5セット



#サ室
温度は98-100℃くらいを指してました。
今日の12:00アウフも『鈴木陸さん』
いつも通り快適すぎて即ととのいです。


#水風呂
15℃でした！やっぱり15℃くらいの水温最高ですね！☺️
#サウナ


#休憩
窓前のリクライニングチェアは相変わらず格別🍃
でもトトノイ椅子も上の筒みたいなとこから風がくる仕様なのでかなりのトトノイレベルですよ、はい。😌


本日のサ飯は
・カレーライス
・しらすおろし
・馬刺し
・オロポ

でした！最高に贅沢なお昼でした🙆‍♂️🍺✨




#水風呂

#休憩スペース

馬刺し・しらすおろし・オロポ

ヘルシーメニュー！大根おろしがフレッシュで◎！

『行ってきましたよ、天空のアジト マルシンスパ』
〜東京の景色を一望できる外気浴でととのう〜 🌃

マルシンスパついにきました！



■14:00 CHECK IN ✈️


混むと噂なので、土曜だし不安は有るけど気持ちは高ぶる🤩


フロントで、『初めてですか？ 』と聞かれ初めてだと館内の説明をしてもらえます。
説明は凄く丁寧で暖かさを感じました😌


館内着に着替えて、浴室は1個上の階にあり、階段で登る。


さあいざ入浴。
入るとサ室前には既に列ができている🤭



【本日メニュー】
□サウナ：13分 × 3
□水風呂：1分 × 3
□休憩：10分 × 3
□合計：3セット


#サ室

温度は100℃を指していたがそこまで高くない様に感じた。
特に下段は少し物足りなく感じた、、
マルシンスパはなんといってもセルフロウリュができるが、人はぎっしりでちょっと遠慮してしまい1回目はロウリュ出来ず、
結局誰もしなかった🙄

第2回目は入った瞬間にロウリュ笑！
絶対にいくと列に並んでる時から決めていた笑！そうしたらそのあとロウリュする人が他にも出てきて、
かなりアチアチのサ室になっていっていい感じに身体があったまった☺️✨


#水風呂
とにかく広い！しかも深い❗️❗️
温度は17-18℃くらいかな？
水が凄く滑らかに感じてもう少し温度低くてもいいかもと感じるくらい！


やっぱり15℃くらいがいいなーーー


#外気浴(休憩)

マルシンスパといえばこの外気浴！
内気浴には目も暮れずに、一度浴室を出て、バスタオルをロッカーから取り、
非常階段へGO❗️🤩


そこには風がビュービュー吹き、
絶景の眺望が🌅
今日は天気も良く、風も強い最高な外気浴日和✨✨✨✨


座ってから一瞬で整ってしまった🙄✨
こりゃリピートも増えるわけだ。
昼も夜もこれは最高ですね。
次は夜の外気浴に期待！




最後はマルシンスパ恒例のサ飯で！


・オロポ(黄金比率)🍺
・笹塚チャーシュー
・鶏皮ポン酢


最高に美味すぎた！
これは是非みなさんもご賞味ください！



絶対にまたきます！次は平日夜！
ちなみに帰りフロントの外には行列が出来ていました🙄



#サウナ

#水風呂

#休憩スペース

オロポ(炭酸増し)・笹塚チャーシュー・鶏皮ポン酢

どれも全部美味しすぎた！

『ついに行ってきましたよ、北欧』
〜サ道のロケ地に心躍り、110℃サ室と11℃水風呂、外気浴でととのう〜
🍃最高のサウナ『北欧』🍃

ついに行きたかった北欧にきました😂
土日なかなか予約がとれず、平日の朝に挑んでみました！


■7:30 CHECK IN ✈️


1Fから6Fのフロントのエレベーターに乗っただけでテンションが上がる笑

エレベーターにはサ道のステッカーやら色々なステッカーが貼ってある。


6Fに着きエレベーターが開くとそこには芸能人のサインがズラリ❗️

サ道のメンバーもまとまってありました🤩
テンションしか上がらない笑笑笑


受付を済まして、ロッカールームに。
いつも見てる光景についついボーッとしてしまう🙄


館内着に着替えていざ、入浴スペースへ❗️


【本日メニュー】
□サウナ：12分 × 2
□水風呂：1分 × 2
□休憩：8分 × 2
□合計：2セット

仕事前なので2セット！

まずは身体を清める。そしてサ室へ



『どれくらい混んでいるのだろうか…』

入ってみると……




全然いない❗️❗️❗️
3段の上段に2人、2段に1人しかいない❗️❗️

最高すぎる🤩🤩


『この時間は穴場なのか……??いや、
そんなことより仕事前で2セットしかしないと決めてたから集中しよう。』


温度計は110℃🌡
指してるほどの熱さは感じないが、汗がめちゃくちゃ出てくる。


水風呂へ
温度は11℃を指してる。冷たい。
ただこれまた11℃に感じない。気持ちが高ぶりすぎているからだろうか笑


そして、ついにあの外気浴へ向かう



ドラマで見てた光景だーーー🤩🤩

と思ってはいたがその素振りは出さずに、
デッキチェアに向かう。


寝ころがって気付いたのは今日は寒いな笑
雨も降っていて、余計に寒く感じた。


8分で切り上げそのままトゴールの湯へ
うお、気持ちいいーー！！


あっという間に2セット終わり、
ととのいやら、色んな気持ちが合わさりよくわからない感情に浸っていた。🍃😌




書きたいこと多すぎるのでまた来たら詳しく書きたいと思います🙋‍♂️🙋‍♂️


🍃最高のサウナ『北欧』🍃


#サウナ

#水風呂

#休憩スペース

『行ってきましたよ、渋谷の改良湯。』
~普段営業してない土曜日に行ったら空いていて最高でした♨️



ついに行ってきましたよ。改良湯。
今日は東京で用事があった為、
空き時間でサクッと東京のサウナを攻めようと、
マルシンスパ、改良湯の2択で迷った結果。


『改良湯に決定』

会社からもかなり近いのに何故か行ったことがなかった。

着いてみると最初の印象は、
『凄く空いてる、雰囲気カプセルサウナ横浜くらいかな？』


なんて思いました。そしたらなんと普段は土曜日休みなの？？？？？？

まさか土曜日休みだとは知らず普通に来てしまっていた。。。。

だけど今月は特別に土曜日もやっているらしい。幸運幸運❗️


浴室に行ったらなんとガラガラ！笑
最高すぎる！笑

身体を清めてサ室に向かうと、
2人しか入っていない😂✨✨✨


【本日のメニュー】
□サウナ：12分 × 2
□水風呂：1分 × 2
□休憩：10分 × 2
□合計: 2セット



時間があれば3セットしたかったーーーというか4セットしたかったー😂✨✨

おそらくこんなに空いている改良湯はないのだろう。。(1回目だからわからないけど笑)


#サウナ

118℃という情報で行ったが、
行ってみると108℃で、少し下がってたのかな？なんか自分の見間違えだったのかなとも思ったけど多分108℃でした笑

ただ香りもよく、サ室内の証明もかなり暗く、

『TVがないのがとても良い❗️』

ヒーリング音楽だけが流れていて、瞑想の環境がかなり整ってました！


#水風呂

15℃でキンキンでした🙋‍♂️✨
水風呂も基本多くて1人しかいない状態で広々使えて最高でした😆


#休憩

休憩に関してですが、
結構面白い作りだなと感じました笑
奥のシャワースペースの所に4脚椅子が置いてあって、そこでトトノウ感じでした。


ただ内気浴だと思って甘く見てました！

横の窓が空いていて、外ではないけど、
そこからめちゃめちゃ風が入ってきます🍃



いややばいです。この風感じた時立つという動作を忘れました笑

アチアチサウナ→水風呂→休憩


本当に最高でした。それ以外の言葉が見当たりません。

今日に限っては時間が短かかったにもかかわらずコスパ最強でした！土曜日最高！


次は混んでること覚悟して近いうちきます！

今日はワクチン2回目終わって熱も下がったので『行ってきましたよ、みうら湯』
〜外気浴でサ室の滞在時間を調整してととのう。♨️


PM20:50 遅めのCHECK IN❗️



□サウナ：10分 × 2 14分×2
□水風呂：1分 × 2 40秒×2
□休憩：10分 × 2 13分×2
□合計: 4セット


今日は浴室入った瞬間からサークルの合宿に来たかの様な状態。
最初から不安は凄かったが、サ室に入ると
サウナ室でタオル絞ってるアカン！ことをしてる人がいまして、
1セット目ととのわず。。。😧

2セット目、いつもより長めにサ室で蒸され、水風呂をあえて40秒くらいの短めにし、
寒くなってきた外気浴での休憩に時間を回した。
トトノイ椅子で上見上げてたら1番星が。ひゃーたまらん。1日の疲れが見事に消したんだ。最高だ。木曜なのに。金曜残り1日余裕やーーー！✨





#サウナ

#水風呂

#休憩スペース

『行ってきましたよ、みうら湯』
〜マジカルラブリーを生んだ街。京急線 弘明寺駅 高架下の電車の音を聴きながら外気浴でトトノう。

本日は平日でしたが早く仕事が終わり、
ホームサウナに一目散！


■10/11(月)20:30 CHECK IN ✈️


平日ということで混み具合はそこまでではなく、空いている方でした！


□サウナ：12分 × 3
□水風呂：1分 × 3
□休憩：10分 × 3
□合計：3セット


サ室は今日もいいドライ感。
最上段を3セットとも死守☺️



そしてなんといっても、みうら湯は外気浴が最高❗️


今日はいい感じに風がなびいていて、上を見上げると一番星が🌠

こんな外気浴なら一生ここから立てなくても良い。

そう感じさせてくれるみうら湯の料金は平日は820円。安すぎる。


やっぱりコスパ最強は『みうら湯』弘明寺で決まり👍



#サウナ

#水風呂

#休憩スペース