高温高湿高太郎

2023.05.12

20回目の訪問

#サウナ

#水風呂

#休憩スペース

今日も今日とて整った。

おニューのサウナマットといつものサウナハットを使うのが楽しみすぎて、その意識しかなかった結果、バスタオルを忘れてしまった、、。それでもかなり整った、


今年で暫定3位以内に入るほど整った。。

今日はいつもと違って、露天で体をよく温めてから1セット目をし、水風呂は長め、休憩は2セット目までは外ではなく中で行い、3セット目で外気浴をするという流れにした結果、まじで爆ととのった。

次もこのルーティンをしてみたい。

今日も今日とて整った。

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 16℃
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