湯屋サーモン
銭湯 - 北海道 札幌市
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
母親の誕生日会の前に整った。土曜の昼間だからか、かなり人がいた。座るスペース確保のためにビニールテープが貼られ、仕切られてるというアイデア、他に退出する際は自分が座ったところを所定に置いてあるタオルで拭くなど、面白いルールがあって新鮮。
遠赤外線でガスだから、かなりぼやけた空気、ずっといられる温度感、じんわり、という感じ。好みの電気・サウナストーン・高温多湿とは程遠いが、これはこれで新鮮。
水風呂はバイブラ、ぬるめ。
ただこの日は大雪、吹雪いてるなかでの外気浴だったのでしっかり体をクールダウンできた。
今日も今日とて整った。新鮮な整いに感謝
歩いた距離 5km
男
-
85℃
-
19℃
0
2
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