みきゃぴ@みそじ3年目

2024.07.20

3回目の訪問

仕事とプライベートも多忙になってなかなかサウナに行けなかったのですが…。
久しぶりにサウナへ。
なんとほぼ1ヶ月ぶり。
こんなにサウナの間隔が開くのは久しぶりです。
そして前回も毎日サウナ。
すっかりお気に入りになりました。

サウナ
15分(下段、アウフグース)、10分(下段)、7分(上段、アウフグース)

水風呂
45秒×3

休憩
15分×3

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 19℃
0
18

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