極楽湯 多摩センター店
温浴施設 - 東京都 多摩市
仕事明けでチョコザップからの極楽湯へ。
先日、職場の先輩から水風呂に入らないサ活の話を聞いたので実践してみました。
サウナ
8分(下段)、12分(下段)、10分(塩サウナ)
休憩
19分、12分、10分
炭酸泉→サウナ→外気浴の繰り返し。
1セット目の休憩に最も飛びました(笑)
冬場にこのやり方はいいかもしれません。
男
-
55℃,94℃
0
13
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