サウナセンター鶯谷本店
カプセルホテル - 東京都 台東区
今日も仕事4日目の明けでサウナセンターへ。
近くのchocoZAPでトレーニングしてから。
サウナ
10分(上段)×2、17分(下段、アウフグース有)
水風呂
30秒×3
休憩
10分(内気浴)、8分(内気浴)、10分(外気浴)
サウナセンターでアウフグースを受けたのは初めてでした。
新人さんとの二人体制でした。
がんばって欲しいですねー。
今日も安定の熱さで気持ちよかったです!!
男
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93℃
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14℃
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15
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