地図からサウナが探せる！

極楽湯多摩センター店

温浴施設 - 東京都多摩市

みきゃぴ@みそじ3年目

2023.07.24

4回目の訪問

今月からchoco○APに通いはじめました(笑)
普段は家の近くで夕方、お風呂に入る前に行くのが定着しつつあります。
シャワーがないのでどうしてもこのパターンになりがち。
まぁ、致し方ないかと。
サウナで他人に見られても恥ずかしくない体になります…!!
継続して頑張ります(笑)

というわけで、今日は多摩センターのchoco○APで筋トレしてからの極楽湯へ。
流れは最高ですよね!!

サウナ
7分(蒸し風呂塩サウナ)、8分(上段)×2

水風呂
45秒、1分×2

休憩
10分×3

オートロウリュが導入されてから体感温度が上がったイメージです。
定期的に湿度が上がるからでしょう。
とてもよき。
水風呂も安定の冷たさ。
今日は夜で風も吹いていたので、真夏にしては外気浴がめっちゃ気持ちよかった!!
本当に家のすぐ近くにあってほしい…。