naokichi

サウナ：8分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット
＃サ活
＃グランドサウナ心斎橋
＃クイックサウナ

一言：夕方からまたまたクイックサウナ。前日、抜歯したからお風呂にも入れず（シャワーを浴びる程度はOK）、お酒もお預けだった。
しかも、サ活が1週間近く空いたので、明日が祝日だしガッツリと行きたいところだったが、その後の予定もあったのでサクッとととのった。何回も書いてしまうがココのサ室を含めた施設は時代は感じるがシンプルかつそこそこ人がいても落ち着きがあるので個人的に好きなサウナだ。
それから、夕方から深夜限定でレストランが営業再開されていた。本当にお腹と時間的に余裕があれば、サ飯をいただきたい。どうも、その機会を逃してしまう…
本当に残念だ。

サウナ：8分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット
＃サ活
＃グランドサウナ心斎橋

一言：いやぁ〜。がっつりととのいました。混んでいるほどではないが、程々の人出がいた。それにしても、静かというか落ち着いた環境でのサ活は本当に最高だ。何か、サ室の温度がいつもより気持ち高い気がして（多分、変わってないと思うが）、涼しくなりつつある季節なのに汗がいつもよりダダ流れした。多分、事前に充分に水分補給したからだと思うが…
ただ、レストランが営業されていないので、他のサウナ屋さんと比較すると活気に欠けてしまう。

最後にサ活が終わってから、いつも思うことだが、毎回しっかりととのいたいと思うので出来るだけセット数を稼ぎたいのに、時間の都合で３・４セットくらいにとどまってしまう。余裕を持ってサ活時間の確保はいるよなぁ…そうなると、平日のサ活ではクイックサウナで休みの日はゆったりサウナだなぁ。

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
仮眠スペースでの休憩を挟んで
サウナ：8分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：6セット

一言：この前の神戸サウナ＆スパに引き続いて、今日は用事があって神戸クアハウスに来ました。エントランスや受付の雰囲気や設備はそれなりに古さを感じるが、それでも、なかは小綺麗にしている方だとは思う。三宮から少し離れた場所にあるが、そこそこの人の混み具合で牧歌的な雰囲気も良い。サウナ・スパというよりもヘルスセンターや湯治場みたいな感じだろうか？
浴場だが、2種類の天然温泉がそれぞれあって、どちらもそこそこ湯船が大きい。私はホウ酸泉が湯切れがよく感じて好みだ。
サ室は、最近ロウリュできるサウナストーブに換装したり、床板や背もたれの板の張替えたりと改装されていたようだった。広さはそこそこあるが、奥行きがやや浅いが、温度はガラス張りの割にしっかり確保されている。
それから、今日はアウフグースのイベントがあったので、かなり期待したが、ロウリュして大うちわで熱気を軽く循環させて、参加者に個別に４・５回仰いで終わりというあっさりした内容だった。それでも、しっかり汗はかかせてもらったが…
他にはない特徴としては、水風呂の湯船はかなり大きい。６・７人くらいなら十分な容量があると思う。水温は体感的に20度ないくらいの感じでそんなに低くはない。ただ、水の質はかなり柔らかく感じた。
ととのい方も汗のキレも少し違う感じがした。

サウナ：6分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：朝から梅田で用事を済ませて、軽く昼飲み…
少々、時間があったのでサ活でもしようかと考えたところ、場所的には大東洋かニュージャパンになるが、帰り道の途中なのと静かに落ち着いてサ活したかったので、グランドサウナへ…
飲酒後のサウナは正直カラダには良くないが、サ活するにはシンプルな設備でととのいスペースもしっかり確保されているので、純粋にサ活するにはちょうどよい。
ただ、設備も時代を感じるし、お風呂に入るだけなら、あまり特徴はない。
それでも、私にとってはマイホームサウナである。

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：やっときました。神戸サウナ。某深夜ドラマでやってたようですが、（因みに私は一度も見たことはありません。）初めて行くサウナはとりあえず勝手がわからない。
システムを受付のお姉さんに聞いて、ロッカーで着替えていざ浴場へ…
円形のハンガリアンバスを中心に洗い場やジャグジーやサ室などがレイアウトされているので慣れれば判りやすいと思う。
肝心のサ室は高温サウナとフィンランドサウナと塩サウナ、そして、スチームサウナではなく岩盤浴。実際にサ活したのは高温サウナとフィンランドサウナですが、まず1本目はフィンランドサウナから入りましたが、高温サウナよりも小さいですが、それでも十分な広さで温度や湿度もまずまず。セルフロウリュはできそうだったが誰もしない。
そして、高温サウナは席やサウナストーブのレイアウトはグランドサウナ心斎橋に近いが二回り大きめで温度はロウリュしなくても結構な暑さである。2本目・3本目は高温サウナに入った（3本目のみロウリュ）が、テレビはついているが窓から採光しているだけなので少し薄暗いのでサ活に集中しやすい環境で水風呂も2種類あって屋内に23度と露天に12度あるが、高温からのほぼシングルの水風呂はととのい方も格別である。
最後に施設の雰囲気だが港町だけあってオリエンタルな演出は施されているが、今はなき難波にあったニュージャパンのスパプラザに似ていると感じた。

サウナ：6分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：この10月でアムザがオープンして30周年ということで、ここ数日はイベントが盛り沢山で今日はアウフグースのイベントに参加してきました。
事前に整理券が配られていたが、かなりの人だかりでこの時期だからドン引きしたが、それでも黙浴はもちろんタオルを顔に巻いてなどそれなりに対策している人も結構いた。
熱波師のパフォーマンスも最高潮で大盤振舞の熱波を繰り出され大満足しました。
いつもなら、黙々とストイックにサ活するのが好みですが、趣向を変えてエンターテイメント感満載のサウナもたまには悪くないですね。

サウナ：5分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：昭和の雰囲気ただようザ・銭湯。地元の人も多いが、海が近いので釣り人もそこそこ利用している。今日は、息子と一緒にサ活。結構、人が多かったので息子は少々遠慮気味。ところで、サ室はドライサウナで湿度が低いため室温の割に体感的には温度が高いとは思わないので、比較的入りやすい。
また、ここは色んな種類の浴槽があり、一つ一つは小さいが色々入れて楽しい。
サ活のあとの予定があったので、ササッとしてしまったが、改めて来たいと思う。

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 3
あいだにマッサージを挟んで
サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：6セット

一言：大阪では、アムザや大東洋と並んで大規模なサウナ施設として有名なニュージャパン梅田。何しか大小様々なサウナ室や水風呂があり、エンタメ性十分。
高温サウナでは、30分に一度、オートロウリュが行われるが座る場所によっては熱風の当たり方にムラがあり、ガンガン当たったりそうでなかったりする。露天風呂のフロアには小さな小屋くらいのサウナ室があり、一応セルフロウリュはできるが室内の温度もそんなに高く感じないため、正直、気休め程度。
若干、ネガティブ要素を書いているが、これだけ大規模な施設はまず見当たらないと思うし、そこそこ人が賑わっていてもゆったりしているのは、広さとこの施設が持っている雰囲気なのだろう。

サウナ：6分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：飛び石連休はサ活三昧！！ここは、施設がシンプルな割にちゃんと一通り揃っててそれでいてアムザやニュージャパンよりも静か。ストイックにサ活するには最高のロケーションだと思う。
お風呂だけだと少々味気なさは否めないが、サ活する環境としてはベスト！！レストランが開いていないのが残念だが…

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
一旦、マッサージを挟む。
サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：6セット

一言：ここは元々客数が多いが、最近は若者サウナーが増えて更に混み合っている。
また、一番広いロッキーサウナで30分に一度ロウリュやアウフグースを行うが、人の入れ替わりが激しくドアの開閉がしょっちゅうあり、また、ガラス張りなので室内の温度が下がりやすく上がりにくい。
小さい方のフィンランドサウナでは、セルフロウリュができて入れる人数は限られるがこちらのほうが落ち着く。
水風呂は4人程度入れる水温17度のものと水温14度の壺風呂が2つ。
イスやリクライニングの休憩スペースは、屋内にも屋外テラスにも多く配置されていて、屋外は競争率高めだが拘らなければ場所にはあまり困らないと思う。
同系列の大東洋と比較すると、こちらのほうが設備は新し目でゆったりしたレイアウトだが、客数や場所柄のせいかあまり落ち着かない。仮眠スペースもゆっくりするには明るめの照明でマッサージなどのリラクゼーションスペースの方が薄暗くてこちらのほうがゆっくりできるかもしれない。
いずれにせよ、ちゃちゃっとサ活してととのうには手っ取り早い場所ではある。