naokichi

2024.10.05

40回目の訪問

サウナ:8分 × 2 15分 × 1
水風呂:2分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

#サ活 #サウナイキタイ #グランドサウナ心斎橋

一言:
先月、自転車で転倒して足を強打してしまって、サ活どころかお風呂にすら入れない状態が約3週間ほど続いてしまった。
この時期なので、汗もかきやすい時期で毎日体をお湯で濡らして堅く絞ったタオルで体を拭いたり、脚の傷を濡らさないようにシャワーで体をゆすいだりしていたが、やはり、湯船に浸からなかったり、サウナで蒸されないとしっかりとリラックスやスッキリしない。
前フリが長くなったが、およそ1ヶ月ぶりのサ活。
ホームサウナでのサ活はやっぱりいい!!
この日は客演のアウフグースイベントがあったので、参戦!!
しっかり蒸されてととのい椅子で休憩。おっと、少し寝てしまった…
そして、仮眠室でまた寝てしまう。
久しぶりのサ活でしっかり汗かいたせいか、肌の調子がいい感じがする。
サウナ効果すげぇと実感した日だった。

  • 水風呂温度 15.4℃
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