naokichi

2021.10.13

4回目の訪問

サウナ:6分 × 4
水風呂:2分 × 4
休憩:10分 × 4
仮眠スペースでの休憩を挟んで
サウナ:6分 × 2
水風呂:2分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:6セット

一言:今日は、用事があったので、その後でサ活。割と静かなところなので、真に落ち着いてサ活できる私にとってのホームグラウンドである。
それにしても、今日気がついたが、ドライサウナだからか湿度が低いせいか下段と最上段との温度差がかなり激しい。でも、これはサウナ慣れしている人していない人をある程度抱合するのでありだとは思う。

  • サウナ温度 95℃
0
25

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