あめちゃ

2022.02.02

4回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

今日は昼からレスタへ

館内着に着替えてすぐリラクゼーションスペースへ
めちゃくちゃ落ち着くから、仕事も捗ります

15:30のアウフに合わせて、14:45に浴室へ
2セットしてから3セット目にアウフグース

①上段8分→水1分→内気浴6分
②中段10分→水1分→内気浴5分
③上段13分(15:30アウフ)→水1.5分→外気3分

ヒーリングアウフグース「アーネトン」
緑茶ロウリュで静かな上質な感じのアウフグース

前も思ったけど、これが本当のリラックスアウフ☺️

どこぞのお魚コンビのリラックスはいつも激熱だからなあ笑
こんな言い方してるけど、毎週行ってるので言うまでもなくあちらが好きですw

やることがまだあったのでサクッと3セットして、ソフトクリームを食べながら仕事に

サウナじゃなくてもこの空間が本当に居心地がいい🥰

あめちゃさんのタイムズ スパ・レスタのサ活写真

ソフトクリーム

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 14.7℃
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