ちゃら

2019.09.22

9回目の訪問

サウナ:4分、6分、4分
水風呂:30秒、1分、30秒
休憩:10分×3
合計:3セット

一言:
昨夜の約束通り、子供とサウナデビュー。
デビューの地にこの選択が正しいのか甚だ疑問だが、子連れで行けるサウナが少ないのでやむ無し。

と思ったら、開店直後のお陰か、サ室も水風呂も普段より少しマイルド設定。
水風呂で16.5℃というのはここでは初めて見た。
尤も2セット目の頃には普段通りだったので、本当にオープン直後だけ。
そのお陰で、子供も何とか短時間だがサウナデビュー。
良く4分耐えたなと思う。
その後は子供は湯船巡り。私はそれを横目に短いセットでサウナを済ませて監視役。

ととのうことは無いと思ったが、朝の気温と風、日光も相まって思ったより気持ち良い。やっぱりシチュエーション大事ね。

夜、また一人でガッツリキメに来よう。

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 15.5℃
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