ちゃら

2019.09.16

6回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:2分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
明日からの出張前にホームで一発キメてきました。
3連休夕方と言うことで、家族連れも多く、混んでました。
珍しく最初は怪我の湯治を兼ねて温泉からスタート。そこから水通しをしてサウナへ。

風呂場では子供の声も沢山聞こえてましたが、そこまで迷惑な感じではなく、むしろ昔子供が小さかった頃のお風呂を思い出しました。

サウナも混んでた方ですが、水風呂は安定の15℃。一体どんな冷却をしてるんだ…(笑)

全セット10分と長めに入ったので、最後はシッカリキマってくれて、明日からの中国出張でも、恒例の大連サウナが楽しめそうです。

そう言えば、子供が湯船から水風呂入ってたなぁ…将来は良いサウナーになりそうです。(笑)🧖‍♂️

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
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