ちゃら

2019.09.15

5回目の訪問

サウナ:5分、8分、8分
水風呂:1分、1分、2分
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:
怪我をしているので、患部を冷やす目的でサウナ短め、水風呂長めを目指すが、サウナが短いと水風呂も厳しい…(笑)

それにしても、イーグルのあとで来たホームは、15℃なのに何故か温く感じるw
でもちゃんと温度は15℃ですよ。
入ってると指先まで痺れますから!

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
0
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