ちゃら

2019.09.14

4回目の訪問

サウナ:8分(ロウリュ)、10分、8分
水風呂:グルシン30秒+17℃1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:
宿泊明けの朝ウナ。
6時半からのおはようロウリュにあわせて起床。起きたタイミングが悪く、寝ぼけてるが、サウナで強引にお目覚め…(笑)

昨日の確認ではおはようロウリュは石の日でも通常って言ってたけど、多分スーパー仕様だったのかも。
2回目の熱波で今回は退出したので未確認ですが外から見た雰囲気です。

なかなかサ室から出ないプロ級サウナーがいたせいで、熱波師の兄ちゃんは途中3回ほど熱い熱い言いながら水浴びに出てきてました。
ご苦労様ですw

ここは清潔さ、水風呂の温度管理、施設内の動線、サ飯全てが優秀で、地元に帰ったらこれが基準にならないか心配です…

さて、一息入れたら聖地に向かいます!

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃,8℃
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