頭がモヤモヤしたので、サウナへ。
渋谷に最近出来た『サウナ道場』ってところへ行ってきた。

ここが超凄かった。
浴室はそこまで広くなく、41℃の風呂。9℃の水風呂。カランをそこそこに残るスペースは全てインフィニティチェア。

サウナは広く、真ん中のストーブはかなりデカい。
大きくて分厚いサウナマット。ここのサウナは胡座をかくのが推奨らしい。
100℃越えの激アツサウナ。15分おきのオートロウリュ。それになんと15分おきのスタッフアウフグース。いやこれ凄くない?デカいうちわでやるタイプだから熱波師ではないのだけれど、マジでアウフグースの人ずっと居るって感じ。しかもそのスタッフさんはジョウロで石にはもちろん、床とか壁に水をかけまくりサウナ室を水浸しにする。この時点でかなりヤバい。
肌が痛いが何処か心地良し。
勿論個人で風もらえて、仰ぐ強さを弱中強を選んで最大30回仰いでもらえる。

めちゃくちゃ空いていたというのもあってサクサクセット数をこなす。

外気浴はないけど、グルシンの水風呂のおかげでととのえるのかというのは杞憂。

4セットやったんだけど、全てアウフグーススタッフがいた。
最初は日和って強を10回で全身あまみまみれになった。
最後は調子に乗って弱10回、中10回、強10回でやってもらった。全身の皮膚が焼失した。本当に死んでしまうかと思った。
俺が弱10回を受けている時には周りにいたお客も30回終わった頃にはサウナ室には俺だけだった。

まさに修行。道場の名にふさわしいサウナであった。

色々考えなきゃいけないことが沢山あったけど、全てを忘れて帰路についた。良かった。サウナ行って。

缶のポカリスエット

メッセージ付き。嬉しい。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 8℃
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