にこた

2022.10.28

14回目の訪問

歩いてサウナ サウナ飯

サウナ:4
水風呂:1分
休憩:3
合計:2セット

朝ウナ。朝は空いてるし快適だけどがっつりととのおうとすると日中昇天してしまうので抑えるのがむず痒いです笑
久々に25℃の水風呂入りました。バチバチにきまる!にはなりませんが朝はこれでいいかも…
サウナ入りたくても仕事という足枷があるためテルマーレに行きました…心地良すぎて一生いれる…まじで罠…遅刻する…

でも不思議とギリギリまで寝てるよりも朝ウナしたほうが会社への到着時間早いんですよね〜

歩いた距離 1km

朝ごはん

パンオレザンでした。 サイズちょうどよかった!

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 90℃
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