東京荻窪天然温泉 なごみの湯
温浴施設 - 東京都 杉並区
コメダ珈琲のすぐ隣、なごみの湯へ。
つるつる温泉など、4種類のお風呂で下茹でし、いざサウナへ。
ところどころにぶらさがっている、ヴィヒタが可愛い。
体感84〜86℃くらい？
温度計前の席は混雑していたため、確認できず。
ということで、温度や時間にとらわれず、身体の感覚を大切にしよう！
と、この日のテーマが決まりました。
ロウリュは1日2回で、タイミング合わずでしたが、
5分おき(多分)にちょろ〜っとお水がストーブに。
これで湿度が保たれ、じんわりしっかり汗が流れる。
水風呂は17℃。
左右のほかほかお風呂に挟まれて、くぅ〜っと入りました。
休憩は、外気浴(ちょっと遠い)と内気浴(すぐ休める！)を、交互に使い分け。
サウナをゆったりと3セット楽しんだあとは、
ミントの香りのミストサウナへ。
ドアを開けた瞬間、視界が真っ白！
想像以上の霧感でした。
体にお塩を塗り、じっくりと蒸されれば、お肌すべすべに。
洗体スペースにスクラブが置いてあったり、
取り間違い防止のため、ずらっと並ぶ荷物カゴに異なる動物のシールが貼ってあるのも、
嬉しい心遣いでした😊
元ヨガインストラクター🧘♀️ スタッフF
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