ゆたか

2021.12.16

3回目の訪問

12×3セット
水風呂40秒
外気浴12分

この時期の外気浴はほんと寒い…
日光浴しながら調整して気持ちよく

  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 15℃
0
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