MolonG

2022.04.08

3回目の訪問

仕事が早く終わり、しんわの湯へ
今日も1セット目からのととのいを求めてサ活開始。
清め後、内風呂、露天を繰り返し良い感じに熱った所で水通しをしサ室へ

ここの高温サウナと冷たい水は、精神的には苦手である…ただ最近は身体がこれくらいパンチのある温度差を求めてる…
今日もあまみバッチリ!休憩が最高な1セット
最近休憩が長いのか?身体が冷えてリセットしてしまうので、2セット目からはととのいが来ない…でもまぁ、1セット目でしっかりととのいあるので満足なサ活と思って楽しんでる。

サウナ10分→水1分→休憩20分の3セット

  • サウナ温度 103℃
  • 水風呂温度 10℃
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