MolonG

2021.10.29

5回目の訪問

今日は疲弊してるので、短時間で入浴
サウナ10分→水1分の3セット
最後に外気浴5分
お疲れ様でした

  • サウナ温度 89℃
  • 水風呂温度 15℃
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