はらたく

月末月初の雑務を終え、水曜ジートピアへ。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：やはり1300円は安い...

大阪旅行で妻が宿泊予約をこちらにとってくれました。
東京からこだまでのんびり大阪に移動し、御堂筋線に乗り換えて動物公園前でおりました。
ドンキホーテ前の出口から少し行ったところで階段を登ればスパワールドでした。

部屋はベッドが二つある広い部屋でとても快適に過ごせました。

タオルは使い放題とのことで、ロッカー用の100円だけ準備し浴室へ移動します。

入り口でタオルが借りられるのでサウナハットがわりと汗拭き用に１枚ずつ借りました。
広いスペースにいろんな国をテーマとしたお風呂があり、まさにスパワールドでした。

サウナ奥のほうにあり、いつもの導線チェックを行います。
掛け湯、水風呂、タオル置き場、休憩スペース、それぞれの場所を確認し、整い椅子に座るまでのイメージを組み立て、水分を補給して、サウナ室に入ります。

普段、高温サウナばかりなので若干温度が物足りなかったですが、２段目に座れば十分いい汗がかけました。水風呂はしっかり冷たいです。休憩スペースはとても広くて、寝転がれるスペースがとてもよかったです。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：高温サウナがもう少し温度高めだとありがたかったです。アウフグースイベントに参加することができ、ジンジャーのアロマロウリュはとてもいい香りでした。

蛸之徹 マルビル店

タコ焼き

テーブルにたこ焼き器が備え付けられていて、自分たちで丸めるスタイルで楽しかったです！

最強寒波だからこそ平日ジートピア。人が少なくて最高です。
サウナ室の扉の開け閉めが少ないときは高温サウナ1段目がちょうどいいのですが、人が増えてきて開け閉めが多くなると2段目がちょうどよくなります。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：水風呂の温度はいつもぐらいでした。

「レインボー本八幡のドライヤーは3階のほうがいい」を今回学びました。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：今回は瞑想サウナなしで3セットの高音サウナ。あつ湯にあるととのい椅子は角度があっていいですが、足を乗せる台があるともっといいですね。(あつ湯が足に当たるので)

新年会が翌日にあるため、平日ジートピアへ。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：平日ジートピアはちょうどいい客数で入りやすいです。

マルヤス酒場 船橋店 9号店

麻婆ラーメン

特に予定を決めていない午後の有休。普段は行かない池袋のかるまると迷いましたが、今回はサウナシュラン1位のスパメッツァにしました。
東武アーバンラインで船橋から流山は行きやすく、帰りやすくてよかったです。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：ととのいスペースの多さ、深い水風呂、流山ならではのコスパ、サウナシュラン1位の名にふさわしかったです。(多少、大学生サウナーの声がうるさかったですが)

三連休を利用してグランピングへ。
あまり施設をチェックしていなかったのですが、サウナがあったのでしっかりと利用させてもらいました。
初訪問サウナチェックシートにもとづき、
①🆖水分補給所　→　ありませんでした。
②✅サウナ室後のかけ湯　→　すぐ近くのシャワーが利用可
③✅水風呂後の水分拭き取り →　タオルを置くスペースあり
④✅休憩椅子 →　脱衣所の前、もしくは洗い場の椅子

水分補給として施設内の販売施設からいろはすを２リットル購入しました。

サウナ：10分 × 3
温度はやや物足りないですが、時間をかけてゆっくり蒸されました。
上段で２名なので、人数多めのグループ利用があると混みそうだなと思いました。

水風呂：1分 × 3
冬の那須塩原の温度なのかキンキンでした。水質もいいように感じました。

休憩：10分 × 3
冬の那須塩原の外気温に耐えられなかったので、脱衣所の椅子と浴室内の椅子で休憩しました。
水風呂がキンキンだったのでしっかりあの感覚を味わえたと思います。

合計：3セット

一言：グランピング利用客はカップルが多いようで、あまり混雑はしないのではないかなと思います。私が利用したタイミングももう１名いましたが、入れ違いで出ていかれたのですぐに貸し切り状態でした。

グランピングの夕食

ミルク鍋が美味しかったです。

2023年のホームサウナ初めでした。
仕事初めの週を終え、金曜夜に訪問し、空いているタイミングだったのでとても気持ちよかったです。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：水風呂が気持ちのいい温度でとてもよかったです。今年もよろしくお願いします。

2023年の初サウナはレインボーにしました。
翌日から仕事始めも多い1/3は多少混んでおり、リクライニングチェアを使うことはできませんでした。
2セット目でロウリュタイムがあり、レインボーの2段目でロウリュを受けるとなかなかにコタえます。(隣の人は「痛い」といいながら足早に去っていきました）

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：すっきりととのったので明日からの仕事初めを頑張ります。

２０２２年ラストサウナはレインボー本八幡と迷った結果、家から近い船橋グランドサウナにしました。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：今年１年はサウナをとても楽しむことができました。来年もいいサ活ができるよう頑張りたいです。

今年最後のジートピア。
平日なら空いているはずがもう冬休みなのか激混みでした。（浴室前の棚が全埋まりレベル）

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：落ち着くホームサウナ。混まないタイミングを狙って通い続けます。

クリスマスイブなら空いているんじゃないか・・・
淡い期待が雪のようにとけていく入場制限でした。

妻と横浜を散策したあとにスカイスパにはじめて行きました。

受付で丁寧な説明を受け、この日は2時間コースにしました。（本当は5時間ゆっくりいたかったですが）
タオルは使い放題スタイルで、マナーを守って必要な枚数だけ使用しました。

◆導線確認
サウナ室のすぐとなりが水風呂でした。水風呂周辺にタオルを一時置きするスペースもたくさんあります。ととのい椅子は十分に配置されていてインフィニティチェアも３つあります。

◆サウナ：10分 × 3
いざサウナ。広いですね。
そして窓から見える横浜の夜景が綺麗でした。テレビはありません。
サウナマットなしOKスタイルで楽ですね。
温度、湿度は申し分なく上品な感じでした。

◆水風呂：1分 × 3
サウナ室のすぐ隣の水風呂。体感温度は16度から18度だったと思います。
深さも広さもそれなりで混むことはあまりなさそうです。

◆休憩：10分 × 3
インフィニティチェアは埋まっていることが多かったので、通常椅子でしっかり整わせてもらいました。

合計：3セット

一言：クリスマスイブにアウフグースイベントに立ち会うことができました。あの風を思い出すとまた行きたくなります。男女共用スペースは時間がなく行けなかったのでまた行きたいと思います。

珍獣屋

トナカイ鍋

横浜で妻と珍味を味わいました

土日はホームサウナのジートピアが混むため、レインボーさんに来るというのが定番になってきました。
遅めの昼食を済ませ、ドトールで時間を潰し、15時ごろにレインボーインしました。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：3セット

一言：レインボーはやはり総合的にトップクラスのサウナ施設だと思います。サウナ室の温度、水風呂の冷たさ、休憩スペースの余裕さ。特に休憩スペースは寝椅子をゲットできたときのととのいが最高です。

忙しい師走、なんとか平日サウナにFGSへ。
新しい発見として奥のほうの靴箱(200番台？)を選択すると翌日に近いロッカーが割り当てられて、サウナの合間のスマホチェックがしやすいです。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：サウナ室の木が新しくて気分がよかったです。大切に整わせてもらいました。

こちらのサウナは客層のマナーがとてもよくて素晴らしいです。
8名定員をしっかり守り、満席のときは入口で列を作り、人が出てから入る。
サウナ室内ではバスタオルを着用してるものの、出るときはタオルで拭く方が多かったです。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：サウナ室から水風呂の導線もしっかりしていて、4セットしたかったですが、時間がなかったので2セットで終えました。

平日こそジートピア。今年はあと何回行けるだろうか。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：低温サウナで気分転換できるところがジートピアのいいところ。

すき家 京成船橋駅前店

牛すき鍋

土日はジートピアが混むため、レインボーへ。
正直、レインボーのレベルの高さならもっと人来てもいいと思うが、ジートピアほど混んでないので不思議です。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：ごろ寝ゾーンが1回空いていてと最高のととのいでした。

リンガーハット イトーヨーカドー船橋店

牡蠣ちゃんぽん

友人と13時に新宿へ。はやし田というGoogleマップで評価の高いラーメン屋で醤油ラーメンを食べました。

新宿を歌舞伎町方面へ散歩し、消化が進んだところでテルマー湯へ。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：露天ゾーンで休憩しているときに大声の会話がされていると気になってしまいます。意外と室内のほうが会話が気にならないですね。

祝日だが雨なら空いているだろう...という考えは甘かったです。
5秒おきにサ室の扉が開けられ温度が低く感じました。水風呂も体温が移っていつもよりぬるめ。
個人的には休日料金2,000円で値上げして満員状態を解消してほしい。。。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

あさひ

キムチチャーハンなど

忙しかった月火水、飲み会の入った金曜日。
間の木曜でホームサウナへ。
平日なのにこの日は若い方で混んでました。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：椅子とセットでフットレストを設置を考えたスタッフにとても感謝です。他のサウナ施設にも広がってほしいです。

吉野家 京成船橋店

牛皿定食(おかず大)