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2023.03.13

64回目の訪問

歩いてサウナ

平日夜の予定が埋まっているため、唯一空いていた月曜からサ活をしました。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：WBCがひと段落しました。サウナ室で見る野球は乙です。

歩いた距離 1km

男

  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 20℃
0
6

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