カプセルホテル&サウナ ジートピア
カプセルホテル - 千葉県 船橋市
土曜に慣れない運動をして、筋肉痛となってしまい、週末にサウナに行けませんでした。
筋肉痛がやや落ち着いた月曜に湯治ならぬサウ治にホームサウナへ...
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
一言：筋肉痛にサウナがとてもよく効きました。今年は適度な運動とサウナで健康な身体を作っていきたいと思います。
歩いた距離 0.8km
男
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110℃
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19℃
0
9
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