熱波不足

サウナ：7分 × 1
9分 × 2
15分 × 1
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：
都内最古のサウナへ初入室。
GW期間中は8時間コース2000円のみとのこと。
サウナスパ健康アドバイザー割で1700円に。
(ありがたきサウナーへの心遣い)
館内はレトロ感があってとても良い。
男の為のサウナって感じ。

館内着に着替え、早速サウナへGO

浴室に入るとアメニティもたくさん揃ってるし
お茶と水と氷、さらに塩も用意されている。
優しいな〜

サ室には白樺が装飾されていて、
それがあるだけで癒される気がする。

アウフグースを待ちわびていたが、
いくら待っても来ず…
後から知ったが、GW期間は開催時間が違うらしい

キンキン水風呂の頭上TVには
日本の原風景が常に流れていて、
その映像を見ながらの内気浴もまた心地よい
(外気浴場はエレベーター横にありました)

ペンギンルームの冷風も気持ちいいな〜
イレズミお兄さんも気持ち良さそうでした

しっかり4セット入らせて頂きました。

今回は日帰りだったが、カプセルに泊まるのもいいかも
マンガ読めるし、ゆっくりくつろげそう

燻製カレー

コクがあって美味い。普通のカレーではない。

サウナ：15分 × 1
8分 × 2
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：オートロウリュウ2回HIT。
GWで混んでいたが、外気浴で気持ちよく整えました。
新作グッズ出てた。

カオマンガイ

美味いが量少なめ。もう少し食べたい。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：日帰りで初利用。セルフロウリュウスタイルで楽しませてくれるサウナでした。
暗めのサ室で、リニューアルしたてとだけあって、木の良い香りがする。
アロマ水の補充が追いついてないが、18時のサウナマット交換時に補給。ロウリュウするとミントっぽい香りが。
水風呂は温度計が故障してるのか、温度分からず。
体感はちゃんと冷たくて気持ちいい。
整い椅子も６脚ほどあって迷子にならず済みました。

3階の漫画コーナーの椅子の座り心地が最高。
しっかり3時間満喫しました。

日帰りで駐車場利用するとちょっと値が張るので、機会があればまた利用したいです。

シェフ・ミヤド

麻婆豆腐

帰り掛けに立ち寄り。胡椒が効いてて美味い。

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：うっかり温泉に入りすぎてしまった。
塩サウナに入り、いつもは冷水シャワーを浴びていたが、
今回はスタッフおすすめ、熱いシャワーからの水風呂へ。
水が沁み渡りめちゃめちゃ気持ち良かったっす。

京都北白川ラーメン魁力屋 茅ヶ崎店

漆黒醤油ラーメン

味は濃いめ

サウナ：9分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：
開店30分後に行ったが、すでに待ちで次のご案内に。

直前までアウフグースをやっていたみたいだが、その後2時間待つもアウフグースはありませんでした。
店員さんに聞くと、混み具合を見てスタッフの手が空いていれば行うみたいで、ゲリラ的にやっているとの事です。
(惜しかった)

なので混んでいる時はアウフグース難しそうな感じ。

それでも、オートロウリュウと、外気浴スペースに置いてあるフレグランスの良い香りで整ったー

渋谷カオマンガイ

骨ありスープとカオマンガイ

セットのスープが+50円で骨ありに。ほぼ肉で美味い。

アルテミスの薬草店 × madsaunist presents
“ 魔女と神々の邂逅 “
に参加するため初来訪

サウナのために作られた別荘なだけあって、
サウナ室からの水風呂、そして外気浴の動線がスムーズ
高台からの外気浴の眺めも素晴らしい

この日は特別にmadsaunistによるテントサウナあり

科学を詰め込んだサウナ室は、
温度が高いはずなのに何故か心地良い
サウナストーブは2種類あり、
蒸気の粒度が違うのと、
常にフレッシュエアーが入る事で、
苦しくなくとても心地良い状態で蒸されるらしい
サウナ室内にホースがあり、
身体にかける事でさらにもう1セット入れる
ブースト機能付き

そして、アルテミスの薬草店による、
サウナセントを使ったロウリュウの香りが超絶良い
白(ハク)と黒(コク)の2種類が用意されており、
どちらも個性があって癒される香り

とどめに、常設サウナ室にて、
アーユルヴェーダユニットMaharajaによる、
オイルマッサージの施術を受け、
この上ない至福の時間に包まれる
ロウリュウしながらのアーユルヴェーダは心地良過ぎた

サウナは合計6セット
心も身体もリフレッシュし
今まで体感した事のない最高のサウナでした

お土産で頂いた
アルテミスの薬草店オリジナルサウナセント
帰宅してからもまだ楽しみが続いています

蕎麦ワタル

たまご蕎麦

スープからして美味い。お上品な蕎麦でした。

ドライサウナ：8分 × 3
スチームサウナ : 8分 × 3
水風呂：1分 × 6
休憩：5分 × 6
合計：6セット

一言：
ゆっくりと落ち着いて滞在できるアーバンは、やはり居心地が良くて最高。
休憩室に自販機が設置されて、しかも酒も売っているとは。

いつも通り熱々ドライサウナとアーバンスチーム
そしてキンキン水風呂で整ったー

心身リラックスできて、仕事の動画製作も捗りました。
いつも丁寧に接してくれるスタッフさんにも感謝です。
(サウナマットも適度に1枚ずつ洗ってくれててありがとうございます)

上の階のPEPINO cafeで、アーバンカレー食べようと思ったら、店員さん居なくて食べれず…
ランチタイムに行ったのにまさかのセルフ…
(日曜は居ないのか？)
アーバンカレー食べたかったな

PEPINO cafe

コーヒー&サンドウィッチ

セルフ式。サンドウィッチは冷蔵庫から出す式。ドリンク購入で食べ物持込OK

洞窟低温サウナ(アウフグース)：10分 × 1
ドライサウナ : 10分 × 2
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
スパエリアの洞窟エリア内にある低温サウナで、ちょうどアウフグースの時間に訪れました。
オレンジとレモンのアロマでロウリュウからの、うちは熱波。

低温サウナと謳っているが、アウフグースの体感はなかなかの暑さ。

偶然にも貸切状態で最高の時間でした。

お客さんが少ないながらも、笑顔で丁寧にアウフグースサービスを実施してくれるスタッフさんが素晴らしかったです。
今後も是非続けて行ってほしい。

イルキャンティ・カフェ 江の島

赤エビとブロッコリーのニョッキ

エビの旨味ともっちりニョッキが美味い

サウナ：10分 × 2
15分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
温度計は100℃あたりを指しているが、取付位置が高すぎて体感温度は違うよな〜といつも思う。(体感的には80℃くらい)

オートロウリュウ2セットで整ったー。

そしてオロポが安くなっている。

塩サウナ：12分 × 1
ドライサウナ : 10分 × 2
水シャワー : 1分 × 1
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：塩サウナで肌すべすべ

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
昨夜から泊まり、早起きして朝サウナ。
偶然にも6:30〜ゲリラロウリュウに遭遇。
緑茶アロマアイスロウリュウに団扇熱波。

アツアツ最高
朝から癒される香りだ〜

そして朝イチは水風呂の温度が低い。
キンキンだ〜

熱波師の方が、外気浴スペースまで来てくれて
柔らかい風を送ってくれる。

1日のスタートから整った〜

早朝からサービスして頂きありがとうございました。
また泊まりで来たいと思います。

(セルフロウリュウセット欲しい)

マクドナルド 厚木インター店

エッグマックマフィンセット

ドライブスルー朝マック

バレルサウナ：8分 × 3
溶岩サウナ : 8分 × 1
塩サウナ : 14分 × 1
水風呂：1分 × 4
シャワー : 1分 × 1
休憩：5分 × 5
合計：5セット

一言：
綺麗な内装で、洗顔料や化粧水など備品も取り揃っていて素晴らしい。
外湯の日替わり湯はワイン風呂。
バレルサウナと溶岩サウナでセルフロウリュウ。
今日はジンジャーシナモンのような香りで、とても癒されました。
適宜アロマ水を補充してくれるスタッフさんに感謝。

水風呂もキンキンで最高。

外気浴スペースも広く、ワイン風呂の香りが漂ってきて、超絶リラ〜ックス。
もうパーフェクト整いです。

ちゃんぱさんのサウナイキタイリクエストでご一緒出来たおかげで、また１つ良いサウナを発見。
また訪れたいと思う素敵な施設でした。

薬膳スープの水餃子

身体に染み渡る薬膳。飲み干しました。

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
仕事終わりに立ち寄り。
黄仙薬湯からの麦飯石サウナが気持ち良い。

サウナ：8分 × 2
9分 × 1
(オートロウリュウ × 2)
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
安定のオートロウリュウ。
高い位置に設置されている温度計は100℃を指していたが、2段目の体感は80℃くらいだろう。
平日無料券欲しい。

スンドゥブチゲ定食

汗が出てしまう。アサリの殻がバラバラに割れて入っているので、食べる時要注意。〆の雑炊が美味い。

サウナ：10分 × 2
12分 × 2
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：
ロウリュウ
1セット目:アセロラ
2セット目:グリーンハーブ
熱いながらも柔らかく包み込む熱波。
二重構造の扉のおかげか、ロウリュウが終わった後もしっかりアロマの香りが残っていて、長い時間余韻に浸れる。
ここのサ室はいつ来ても良い香りで最高だ。

大きめの整いイスも良い感じ。
箱根の山に囲まれた外気浴で整った〜

黒のMOKUタオルかっこいい
大判サイズがあったら買ってたな

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
サ室はほぼ満室状態。常連さんらしきお爺さんが、サウナに入り過ぎたのか、立って歩けない状態に。数名で助けてなんとか事なきを得たが、ご高齢の方は自分でも分からない程サウナに入り過ぎてしまう事があるらしい。自分の整い時間も大切だが、周りに気を配るのも大切だと改めて気付かされた経験でした。
困ってる人がいたら、すぐさま手を差し伸べられるサウナーになりたいものだ。

水風呂は少し高めの21℃ほど。外気温のほうが温度低い。
見晴らしの良い露天エリアから、雪を被った遠くの山々を見ながら外気浴。

心癒される眺めでした。

次は温活にも入ってみたい。

寄居PA (上り)

オムそば

大盛りたまごふわとろデミグラソース

サウナ：10分 × 3
炭酸風呂 : 15分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言:1セット目、2セット目と続けてオートロウリュウ。炭酸風呂で時間調整して入るのも有りだな。雪が降るほどの気温の外気浴で、2セット目にして整ってしまった。新しいサイクルを発見。

ガパオライス

味濃いめ。量は程よく普通。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：ちゃんぱさんと共に2度目の花咲の湯へ。
JAF割で10%割引。
定員6名のサウナ室の為、常に入室待ちに。
外気浴スペースには、整いイスとインフィニティチェアがセッティングされている。
キンキン水風呂と、雪山を眺める外気浴で整ったー。

湯上がりのジェラート(はなまめ)で満たされた。

尾瀬豚丼

にんにくが効いててご飯が進む。付け合わせのまいたけラー油が美味い。

サウナ：8分 × 1
10分 × 1
16分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
オートロウリュウ２回。
熱めのロウリュウで良い感じに汗が出る。
タオルマット交換で5分ほど待ち、
入ってみるとふかふか〜なマット。
熱い中交換ありがとうございます。
整いベッドの外気浴が気持ち良い〜

石焼ビビンバ

熱々で胡椒が効いてる。美味くてボリュームもあり満足でした。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
今日は割と混んでなく、ゆっくり入れました。
もっと物販あったらいいのになーと毎回思うくらい入口が広い。