まる

2022.11.24

14回目の訪問

◎冬の近づきを感じつつととのう。

サウナ:8,9分 ×3
水風呂:45秒 ×3
 

休憩:5,6分 ×3


合計:3セット


本日の薬湯:天然生薬 じっこう
本日の音楽:Welcome To New York / Taylor Swift

一言:待ち無し!
サウナマット交換後の一発目って気持ち良くて好き。

もう長く語ることが無い。
今日もありがとうございました。
最高でした。

そろそろ冬が来る。
外気浴をしながら肌で感じた。

  • サウナ温度 108℃
  • 水風呂温度 20℃,13℃
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