まる

2022.09.22

11回目の訪問

◎シルバーウィークの合間にととのう。

サウナ:8分 ×2、7分 ×1
水風呂:45秒 ×3
 

休憩:7,8分×3


合計:3セット


本日の薬湯:コーヒー湯
本日の音楽:君に夢中/宇多田ヒカル

一言:天気悪いなぁ、汗かきたいなぁ。
黄金湯へ。
15分待ち。

相変わらず最高。
外気浴も気持ちいい気温。

シルバーウィーク後半もまた台風か、、
つまらん。

  • サウナ温度 108℃
  • 水風呂温度 13℃
0
108

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