なにわ健康ランド 湯〜トピア
温浴施設 - 大阪府 東大阪市
【今日は僕のイベントデー】
【お世話になっている3人を初なに健へ】
【サウニング伝授 二ノ丸式入浴】
【7fで爆睡してくれてます！】
【サウナーが増える喜び】
【改めてなに健さんに感謝】
【女性サウナーさんハマったかな？】
【自宅に招いていると言う感覚】
今日は普段お世話になっている
3人を連れてなに健さんへ。
アウフのイベントは15時で終了
だけど僕にとって今日の晩が
僕なりのイベント！！
もともとサウナと岩盤浴が好きな
女性2人とここに連れてくる約束をしていた。
それから、普段お世話になっている
男性先輩に、サウニングを伝授しておりました！
※水風呂が苦手な先輩。。。
どうしよう。。。
4fで食事を済ませ20時半
最初は、
かけ湯→薬湯→弱冷水ジャグジー
心臓に負担がかからないように、
温度差を狭くして、
慣れてもらう。
ウィスキングサウナ
今日はオートロウリュがなく、
60℃前後
初心者の先輩さんは、
香りも良く、入りやすいと満足！
そこから、バケツ水を浴びて
また弱冷水ジャグジーに入る。
先輩→
これずっと入ってられる気持ちいい！！
その後体を拭いて
軽く外気浴。
その後露天風呂で、
ジーンと体に効く入浴をしてもらう。
２セット目は、
もっと行けそうということだったので、
SMSサウナ室で
体あちあちになるまで入ってもらう。
呼吸を止めて、
ぐっと我慢して、
備長炭水を浴びる。
入水。
僕→
我慢して30秒超えましょう。
先輩→
うぐーーー
んーー
あーーーー！
ふぅーーわ
な、
慣れてきましたぁーー！
1分入浴完了！
体を拭いてたたみに仰向けになる。。。
先輩→
重力に負ける感覚と、
心臓のポンプで、
血流がどくどくと、
足先まで行ってる感覚を覚える。
そこから檜湯。
先輩→
くぅーーーーー気持ちいいいっ！！！
水風呂後の体温を戻す感覚から、
あったかいお風呂で、
ジーンと体温回復の促進の効果を
覚える。。。
こんな感じで、
温冷交代浴と、
サウナ→水風呂→外気浴→熱風呂
のルーティーンの心地良さを
覚えてもらった！
水風呂が気持ち良くて、
病みつきになりそうまで至りました！
こうして、サウニングをする方が、
また1人増えました。
今極上のリラックスで、
7fで爆睡しております笑
女性サウナー2人は、
まだうんともすんともです笑
今日大成功でした！
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