地図からサウナが探せる！

極楽湯グループ鷹山の湯

温浴施設 - 山形県米沢市

蒸し兎

2022.04.09

9回目の訪問

サウナ：12分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

またまた鷹山の湯へ来館。
今日は土曜日なので混む覚悟を決める…。
暖かくなってきたので入り方を変えてみる事に。
まずはいつも通りに身体を清める。
ぬる湯、ジェット、バイブラで下茹で完了。
いざサウナ室へ。
ムム…いつもより発汗が早い様な…。
これは気のせいではない！
かけ湯をして水風呂へ。
3セット目は3分間入ってみる。
これはちょうどの時間かも！
外気浴は日光を浴びながらディープリラックス！
今度も少しずつ実験してみようっと。