さば

少し早めに仕事を切り上げ綱島へ🚃💨

塩サウナ　1セット
サウナ　2セット
壺湯♨️は、ほうじ茶×玄米茶風呂
夜ご飯🍚
リクライニングでスラムダンクは山王戦📖😭
からの、うとうと💤
炭酸泉♨️
あつ湯⇄外気浴

秋涼が心地よく、この季節の外気浴はとても好きだなぁ〜と改めて実感しました。

今日もありがとうございます😊

唐揚げ御膳

みそ汁を季節メニューの豚汁へ変更して大正解✨

2ヶ月ぶりの🦦は、お昼から！

サウナ3セット🔥
薬湯♨️
お昼ご飯🍚
リクライニングで爆睡💤
サウナ2セット
最後は草津温泉⇄水風呂

来週は仕事もちょっと忙しいし、
さらには日本シリーズ⚾︎もあるので🤣
慌ただしくなる前にゆっくり癒されました😊

やっぱり好きだな〜🦦✨
今日もありがとうございます😊

いつもの。

回鍋肉と炒飯スープ

燕岳⛰登山の体を癒しに訪問♨️

サウナ3セット🔥
〆の水風呂

サウナは贅沢にも15分に1度のオートロウリュ
そのため温度は75℃前後にもかかわらず湿度高め🔥なのですぐに汗だく💦
このサウナ好きだなぁ〜と思っていたら、、

水風呂が…気持ち良すぎて感動しました😭
なんと言うか、、冷たすぎないのにクリアで清々しい！
いつもより長めに入り、そして〆も水風呂で😊

もっとゆっくり楽しみたかったのですが帰京の時間に🚝

とても癒されました😊ありがとうございます。

今日こちらへ来た目的は、、
加温なしの生源泉かけ流し風呂✨
温度は26℃くらいなのでず〜っと入れる♡

サウナ1セット🔥
スチームサウナ1セット
ゆっくり源泉かけ流し風呂→炭酸湯♨️
お昼ご飯🍚
お昼寝💤

サ室はdeep meditation saunaとのことで薄暗くそして無音、、よい！
今日の水風呂はバイブラなしの羽衣天国♡

さて、準備を整えて神宮球場へ⚾︎
渋谷経由して30分ちょいと意外と近いんです🤭
ムラカミの50号みれたし最高な1日でした！

きょうもありがとうございました😊

有休取ってレディースデー🦦✨
めっちゃ人多かった！サ室満員御礼

サウナ 3セット🔥は爆風ロウリュ
熱風で体がジンジン気持ちよかったー
甲子園⚾︎見ながらお昼ご飯🍚
キングダム読みながら昼寝💤
サウナ2セット
最後は草津温泉⇄水風呂

仕事のちょっとした悩み
爆風で飛ばしてもらいましたw
今日もありがとうございます😊

炒飯＆回鍋肉

前回と同じメニュー頼んでる🤣

早々に仕事を切り上げて歯医者の後に
ご無沙汰しております💦湯けむりの庄へ🧸

サウナ 3セット🔥
ご飯🍜
屋上でハンモック💤 風吹いててきもちよ〜
黒湯♨️堪能

水風呂にハッカ油が入ってていい香りだった。
きょうもありがとうございます。

冷やし中華

はじめました。

久しぶりに遠征✈︎しようか悩みましたが、
どこに行きたいか考えると🤔…
🦦✨しか思い浮かばなかったww

今日も
サウナ3セット🔥
お昼ご飯🍜
お昼寝💤
サウナ3セット🔥
草津温泉→水風呂2セット♨️
夜ご飯🍚

今日も寝るときにお布団草津の香りするかなー♡

いつもありがとうございます😊
夏の水風呂さいこう♡

チャーハン＆回鍋肉

スープもうま〜

平日🦦✨
月曜の午前中からかなりの盛況ぶり！

サウナ3セット🔥
お昼ご飯🍚
昼寝💤
サウナ2セット🔥
草津温泉→水風呂 2セット♨️

猛暑日の水風呂は言うまでもないが、
猛暑日の草津温泉42℃もなかなか気持ちよかったです。

暑くても寒くても🦦は最高✨
いつもありがとうございます😊

チャーハン

コロッケと一緒に。

出張で昨日宿泊サウナ。
最近は忙しくサウナに行けてなかったので
ホテルにサウナあるとありがたい😋

サウナはそれなりに湿度があって入りやすく、
じっくり入って汗を流す。
水風呂は温度は高めだけど温泉の水風呂なので
ゆっくり入って羽衣をつくる。
疲れた身体が生きかえる〜気持ちがいい！

時間が遅かったので2セット。

ホテルサウナ、ありがとう✨

コロナ後、初🎉湯らっくす✨
昨日からの滞在です。

感無量😭✨
メディテーションサウナもアウフグースも
最高だけど、瞑想サウナのスチームが出てる時の
あの視界不良感と熱さたまらん♡

水風呂の冷たいのにマイルドな感じも最高だー

露天風呂の所にある白い曲線美の椅子は
なんて言う名前の椅子なんだろ。
コロナ前もあったけど、良すぎる！！
他の施設では見たことない。

生姜焼き定食

甘辛うまっ！ 肉の枚数選べたような気がしたけど変わったのかな。

久しぶりにサウナ行くなら、どこに行く？
それなら✨🦦✨一択です！

サウナ×水風呂×外気浴　3セット
昼食
昼寝は2時間爆睡
スチームサウナ×水風呂×外気浴　1セット
サウナ×水風呂×外気浴　2セット
最後は
草津温泉×水風呂×外気浴　2セット
夕食

もちろん薬湯にも入ります♨️

一日中遊べるテーマパーク🦦✨
いつもありがとうございます♡😊

ジャンボ餃子

ニンニクがいい感じ！