ポリー

2022.05.23

13回目の訪問

サウナ飯

サウナ:爆風ロウリュ、10分、10分
水風呂:1〜2分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット
からの塩サウナ

二週間振りの厚木🦦
今回は下茹でなしのいきなり爆風だったので
結構きつかった🤣
途中で水浴びするため脱走からの
最近安定の20回🌪

YMDさん今日も強烈な爆風を
ありがとうございます♪

その後の水風呂めさめさ気持ちええ〜!
やっぱ変な声出ちゃう🤣

最近、いつもお馴染みのみなさんの元気な顔を見ると
安心する自分がいます😊

あぁ、月曜日だなぁ
みんな元気でよかったー
今週も来ることができて良かったなぁ、と

気さくに話しかけてくださる方、
ありがとうございます♡

そして、草加のサウナハットを
買えなかった代わりと言ってはなんですが、
新たにネイビーの🦦ハットを購入しましたので

次回から草色とネイビーを
使い分ける楽しみができました😊

来週も楽しみ♪

ポリーさんの湯の泉 東名厚木健康センターのサ活写真

汁なし坦々麺と豆乳ジンジャー

辛さの中に痺れもしっかり!美味しい〜!

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 70℃,100℃
  • 水風呂温度 15℃
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