マッサン

2022.06.22

44回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

サウナ:7.分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:今日は午前中で仕事を終えて、昼からサ活。昼食を食べて、サウナへ。人も少なく、じっくり自分のからだと向き合う。なんとも至福な時間。しっかりととのってこころもからだもリフレッシュ。

サンランチ

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 15.6℃
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