マッサン

2021.12.24

16回目の訪問

サウナ飯

本日、13時半にIN。

サウナ8分×4回
水風呂1分×4回
休憩10分×3回

今日も昼食を食べてサウナへ。
1回目からいい感じで入って、4回目にきっちり仕上がった。
あぁ、心も身体もほぐれる。

サンランチ

今日は唐揚げの旨塩だれ定食

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 13℃
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