マッサン

2021.11.13

10回目の訪問

サウナ飯

今日は久しぶりに朝活、7時にIN。

サウナ8分×3回
水風呂1分×3回
休憩10分×3回

お風呂に入って温まって終了。
今日は朝食も食べて、今日も仕事を頑張れそう。

朝食Aとオロポ

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 13.5℃
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