マッサン

2021.10.16

6回目の訪問

サウナ飯

今日は7時にIN。

サウナ8分×3回
水風呂1分×3回
休憩10分×3回

今日は風呂上がりにハムエッグ定食とオロポを。朝食後に1時間ほど仮眠して帰宅。

一週間の疲れがだいぶほぐれた〜

ハムエッグ定食+オロポ

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 13.7℃
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