ジェクサー・ライトジム&スパ24仙台
スポーツジム - 宮城県 仙台市 会員のみ
ピラティス：45分 × 1
K-POPダンス：45分 × 1
パワーヨガ：45分 × 1
筋トレ：10分 × 1・20分 × 1
炭酸泉：15分 × 2・25分 × 1
サウナ：7分 × 1
一言：副鼻腔炎(重症)😖💥
最近の目の奥や顔面が痛む不調…
ストレス性の神経痛かと思っていましたが、原因は副鼻腔炎でした…
昨日顔面があまりにも痛いので病院に行きましたが、重症とのこと。もっと早く行ってればよかったです…
今日は顔が痛む中、早めに来て炭酸泉で体をほぐしてからの定例ピラティス。ほんまさんのお隣でした。映画『宝島』、木曜のレイトショーを狙ってみます。血行がよくなったからか、ピラティスが終わる頃には痛みは消えていました。
K-POPダンス、3回目ですが、初回・前回と全く踊れなかったのが、なんとなく付いていけるようになってきました。あと2～3回やれば少しは踊れるようになるはずです。頑張れ自分！
パワーヨガはなかなかハードでしたね。太ももがパンパンで明日筋肉痛になりそうですが、炭酸泉効果で体が軟らかくなっていたので、いつもより動きやすかったです。
レッスン後の炭酸泉がたまりません。極楽ですね！
今日は合算で55分入ったので、目標の1時間まであとちょっとです。
炭酸泉で十分すぎるほど温まったので、サウナは7分が限界でした。
讚👍️
男
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92℃
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17.3℃
6
43
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もっと便利に！
戦果アギヤーの時代がどんな風に表現されているか映画で観てみたいですね。終わる時間が23:55なのが問題です。最近顔面が痛くて夜も早く寝てたので。行けるかは体調次第ですね。
イオンモール新利府で昼くらいに上映してますが、いつまでか分からないんですよね。
調べたら治療すれば治るって書いてありました✨ 早目に病院に行って良かったですね👍 キバレ〜👊👊👊
実は6月くらいに副鼻腔炎と思われる症状が出てたんですが、市販薬飲んでたらその時は直りました。でも治ってなかったみたいです。10月に入って再発、しかも猛烈な顔面痛😖💥 6月の段階で病院行ってればよかったです…
自分も追い込まれないと病院行かないので、 注意しまーす☺️ 風邪をひくと大変そうなので、ご注意下さい🫵
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