きょらねっせ

2022.03.10

10回目の訪問

サウナ飯

平日休みの楽しみ緑水亭で、今日気付いたこと。

①サウナ入って左側の方が右側より暑い。

②サウナ入って左側はサウナマット1枚だが、右側は2枚敷かれている。

つまり、短時間で汗ドバドバ出したい時は左側に、ゆっくり入ってリラックスしたい時は右側に座るといい。

何度も入っていると、そのサウナの個性がわかってくるから面白い。

キンキンの水風呂、今日は45秒入れた。やはり明らかに先月までの冷たさとは違うから、これから徐々に水温も上がっていくんだろうなぁ。


サウナ:10分 × 3
水風呂:45秒 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

主婦の店 さいち

ごまおはぎ&きなこおはぎ

おはぎはおはぎで美味しいが、食べた後大量に残るごまやきなこを牛乳に入れて飲むと超絶美味い❗️

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 106℃
  • 水風呂温度 11℃
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