jun jun 🌸

2021.11.24

8回目の訪問

9:00イン-12:30アウト

スマートバンドが届いたので早速使いたくなって澄流さんまで走りました😊

お天気最高!
それでも外の空気は冷たかったです^^;

前回見出した新たなルーティン💕

炭酸泉:5分×3
サウナ:8分×3
塩サウナ:4分×3
水風呂:1分×3
寝転びベッド:8分×3

耳栓付けて2セット目からぐぁんぐぁんきたよ😊
火傷しそうなくらいアチアチ塩サであまみもばっちり👍

サ室の場合、スマートバンドでの脈が6分くらいで倍になってました❗️便利なのでこのまま使ってみる❗️

ってか、サ室、いつもより短時間で塩サに走ってたから1度も熱風にあたってない笑
ある意味、運が良かったのか…💦

数ヶ月も前から彼pと遠距離になる覚悟してたのにどうやらそれも無くなりそう❓❓❓💧
はっきりせいや‼️(・Д・)オラ

どっちにしても半年前からデートはお泊りサウナしかしてへん😭
どんだけサウナ1番やねん‼️可愛い。笑

澄流さん、今日もありがとうございました😊

jun jun 🌸さんの佐倉天然温泉 澄流(すみれ)のサ活写真
jun jun 🌸さんの佐倉天然温泉 澄流(すみれ)のサ活写真
jun jun 🌸さんの佐倉天然温泉 澄流(すみれ)のサ活写真

シーザーサラダ&いちごのパフェ

肉豆腐が品切れだったので、サラダとパフェにしました!シーザーサラダのパリパリチーズは美味💕

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 17.8℃
7
197

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他4件のコメントを表示
2021.11.24 16:03
1
jun jun 🌸 jun jun 🌸 さんに37 ギフトントゥ

初めまして。いつも❤️ありがとうございます😊 スマートバンド、便利ですよね❗️我が家も愛用してますよ😎
2021.11.24 16:10
2
ヒビヨシさん、初めまして!此方こそいつもありがとうございます😊あと、トントゥも感謝です💕まだ昨日届いたばかりで使いこなせてませんがもう手放せません💦
2021.11.24 18:21
1
jun jun 🌸 jun jun 🌸 さんに37 ギフトントゥ

スマートバンドいいですね。ワタシはフィットビットですが脈拍が急ピッチで上がるのが最初怖かったです。笑
2021.11.24 20:31
1
Mitchkさん、フィットビットも水に強いのですね^ ^ 確かに脈の上がり方が想像以上ですよね。 水風呂に浸かると冷たくて身体がガチガチなのに脈が一気に下がるのが不思議です💧
2021.11.25 11:06
1
Mitchkさん、トントゥありがとうございます🙇‍♀️
2021.12.10 18:48
1
スマートバンドイイネ👍軽くて便利!なので使ってます。サウナの3ラウンド目とか脈アラート出て焦ります💦最近6に更新して、お風呂中に血中酸素測定とストレスチェックが習慣に。サウナ後の風呂では結構高めに出てリラックスできてない?と不安な最近です。
2021.12.11 12:35
0
pipizさん、こんにちは😊私もスマートバンド6使ってますがストレスチェックと血中酸素測定は一度もオンにしてません💧サウナ後の風呂って良くないのかなぁ😱最後にお風呂に入らないと身体冷えちゃいますよね。
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