snaf-kin

久しぶりのダラダラ休日
夕方からのサ活
日本シリーズがあるためか、珍しく空いてた
①サウナ7min→水風呂1min→休憩
②サウナ10min→水風呂1min→休憩
❸サウナ10min→水風呂1min→休憩

ミストサウナからの〆はほうじ茶風呂へ

ととのい度74%

力湯さん、今までありがとう

ととのい度100%

東京出張2日目は近くのビジネスホテルから近場のサ活
銭湯だけどスーパー銭湯並みの広さと設備
人もたくさんいてサウナブームが来てるんだと実感
でもサウナ室でも誰1人喋らず、マナーのいい人ばかり
大阪だったら…と思ってしまう

①サウナ10min→水風呂1min→休憩
②サウナ10min→水風呂1min→休憩
❸サウナ6min→水風呂1min→休憩

いろいろな浴槽であったまる
④サウナ5min→水風呂1min→休憩
ととのい度75%

明日は帰ってまた仕事頑張れそう

明日の東京出張の前乗りで横浜に宿泊
そうなればもちろんスカイスパへ
人気の施設だけあって平日の昼でもサウナは満席
2種類のサウナと冷たい水風呂は良かったがやはり外気浴がないのがなんとももったいない
休憩椅子もたくさん揃えているが利用人数からすると明らかな不足
設備は素晴らしく、サウナからの横浜の眺望も最高だがもう少しととのえる環境があれば良かった
①ロウリュサウナ8min→水風呂1min→休憩
②メインサウナ10min→水風呂1min→休憩
❸メインサウナ10min→水風呂1min→休憩

リクライニング
共用スペースにてサウナシアター

④ロウリュサウナ10min→水風呂1min→休憩
⑤メインサウナ5min→水風呂1min→休憩
ととのい度75%

中華街の写真撮るの忘れてた

あと来れるの2、3回ぐらいだろうか
さすがに日曜は人が増えてきた

①サウナ10min→水風呂1min→休憩
②サウナ9min→水風呂1min→休憩
❸サウナ10min→水風呂1min→休憩

ととのい度75%

夕方サ活
金木犀の薬湯がめっちゃ気持ちいい

①サウナ10min→水風呂1min→休憩
②サウナ10min→水風呂1min→休憩
❸サウナ10min→水風呂1min→休憩
ミストサウナ5min

ととのい度74%

夕方サ活
外気浴しながらちょうど良い雨外気浴降ってきて気持ちよかった

①サウナ9min→水風呂1min→休憩
②サウナ10min→水シャワー→休憩
❸サウナ9min→水風呂1min→休憩

ととのい度75%
残りわずか、お客さんも増えてサウナも一時的に満席

今日は神戸サウナに行くと決めて、休日の早起きで三ノ宮へ
涼しくなってきたので久しぶりの長袖
外気浴はやはり涼しい方がいい

①塩サウナ8min
②メイン（ロウリュ）8min→水風呂30sec→休憩
③メイン（アイスアロマ）12min→水風呂30sec→休憩
④フィンランド10min→水風呂30sec→休憩

ビール休憩

⑤塩5min
⑥メイン6min→水風呂30sec→休憩
⑦フィンランド10min→水風呂30sec→休憩
❽フィンランド8min→水風呂30sec→休憩

ととのい度79%

帰りにトミーズのあん食購入

トミーズ 三宮東店

あん食

パン生地がサクサク

仕事終わりの夕方サ活
仕事が3時終わりなので帰ってきて4時からのサ活
よくやく涼しくなってきたので外気浴長めでととのう

①サウナ8min→水風呂1min→休憩
②サウナ9min→水風呂1min→休憩
❸サウナ10min→水風呂1min→休憩

ととのい度74%

明日は休み久しぶりに神戸サウナかなぁ…

休日の夕方サ活

①サウナ6min→水風呂1min→休憩
②サウナ7min→水風呂1min→休憩
❸サウナ11min→水風呂1min→休憩
仕上げのミストサウナ3min

ととのい度74%

仕事終わりで夕方サ活
コンディションも良く外気浴も気持ちよかったが
考え事をしてうっかりととのわず…

①サウナ6min→水風呂1min→休憩
②サウナ8min→水風呂1min→休憩
❸サウナ10min→水風呂1min→休憩

ととのい度73%

仕事終わりで2回目のサ活
前来た時より熱くなってる感じ…気のせいか
ここは湿度が高いせいかサウナがアツアツ
1セット目は3分が限界
水風呂も冷たく安定の外気浴で安定のととのい

①サウナ3min→水風呂1min→休憩
②サウナ6min→水風呂1min→休憩
❸サウナ6min→水風呂1min→休憩

ととのい度77%

昼からのサ活
夕方は相撲の千秋楽で混む可能性があるため
早めにと思ってたら昼でも結構混んでる…

①サウナ8min→水風呂1min→休憩
②サウナ10min→水風呂1min→休憩
❸サウナ10min→水風呂1min→休憩
仕上げのミストサウナ5min

ととのい度75%

夕方サ活
ちょうど行きと帰りが雨の合間に
念のため傘を持って行ったが使わずにラッキー

①サウナ6min→水風呂1min→休憩
②サウナ8min→水風呂1min→休憩
❸サウナ10min→水風呂1min→休憩
最近仕上げにミストサウナが気持ちよくてハマってる

ととのい度75%

今日は臨時の休日
久しぶりのクアハウスへ
ここのアツアツサウナと天然水の水風呂は病みつきです
サウナだけでなく、風呂もいろいろあってリフレッシュには最高

①サウナ6min→水風呂1min→休憩
②サウナ6min→水風呂1min→休憩
❸サウナ8min→水風呂1min→休憩
④サウナ5min→水風呂1min→休憩

ととのい度75%

神戸天然水のレモネードスッキリしていてめっちゃおいしい

サウナ後はいつもの立ち飲み

スタンドGONTa

アジフライ

これで190円 揚げたてがおすすめ

9月でも規格外の暑さ
冷たい水風呂を求めて橘温泉へ
祝日のため混み合う可能性を考え早めのサ活
3セット目をする頃は16時頃で予想通りの混雑
早めに来ていたので支障なく3セット完了

①サウナ6min→水風呂1min→休憩
②サウナ8min→水風呂1min→休憩
❸サウナ10min→水風呂1min→休憩
ミストサウナ4min

ととのい度75%

こんな混雑の中定員6名のサウナで、3人組の若者は意地でも一緒に入るタイミングを伺ってたようだが、きっといつまで待っても入れなかっただろう
入れたとしても他の方も迷惑だろうな
1人ずつ自分のタイミングで入ればいいのに…

夕方サ活
①サウナ8min→水風呂1min→休憩
②サウナ9min→水風呂1min→休憩
❸サウナ7min→水風呂1min→休憩

ととのい度74%

夕方のサ活
阪神のアレになりそうなのでサウナが混むかもしれないと思い、野球が始まるまでに3セット完了
こっちはあいにく阪神ではないので巻き込まれるのは迷惑

①サウナ6min→水風呂1min→休憩
②サウナ7min→水風呂1min
❸サウナ8min→水風呂1min→休憩

ととのい度73%

仕事終わりで夕方のサ活
平日に来るのは久しぶり
やはり平日は空いていてほとんど貸切状態

朝早くからの仕事だったためいつもよりととのい方がハンパない

①サウナ7min→水風呂1min→休憩
②サウナ7min→水風呂1min→休憩
❸サウナ8min→水風呂1min→休憩

ととのい度78%
うっかり眠ってしまうところだった

①サウナ5min→水風呂1min→休憩
②サウナ7min→水風呂1min→休憩
❸サウナ8min→水風呂1min→休憩

ととのい度75%