snaf-kin

夕暮れ時に銭湯へ
チャリで10分、今はすっかり短く感じる

①サウナ10分→水風呂2分→休憩5分
②サウナ10分→水風呂2分→休憩5分
③サウナ12分→水風呂2分→休憩5分
ジェットバスで仕上げ

サッポロクラシックラガー
サントリーモルツ香るエール

サウナ後の水分補給

今日はほぼ貸切状態。
寒くなってきたせいかサウナに入る時間が長くなってきた。
テレビが壊れてても問題ございません。

①サウナ10分→水風呂2分→休憩5分
②サウナ10分→水風呂2分→休憩5分
③サウナ10分→水風呂2分→休憩5分

日々の面倒なことやイラつくこと、
考え事はサウナに入ると忘れられる。

日曜日の混み具合を確認するため3回目のチャレンジ

①サウナ12分→水風呂2分→休憩5分
②サウナ12分→水風呂2分→休憩5分
③サウナ12分→水風呂2分→休憩5分

ここのサウナは心地いい。

①サウナ9分→水風呂2分→休憩5分
②サウナ9分→水風呂2分→休憩5分
③サウナ9分→水風呂2分→休憩5分

野球選手の引退に機微を感じるこの時期
松坂大輔　斎藤佑樹　長谷川勇也
中井大介　大竹寛　そして亀井義行
今日は亀井さんに捧げる9分間

前回、初めての利用でいつもよりととのった事が「はじめて」だったからなのか、確認のため、今日もぎょうぎ温泉に来てしまった。

結果、今日もいつもよりととのった。いや、ここはいつもととのえる場所だと確信した。
3セット目にふとこんな事を考えた。
ここの入浴料は370円。
いつも通ってる銭湯は550円。
この180円の差をどう考えるか。
一つは単純に毎回180円安く使える「割引」。一つはいつもの銭湯を3回使う間にぎょうぎ温泉では4回使える「おまけ」。
どちらもしっくり来なかった。感覚論でどちらが得かと言う比較は意味がないのだと結局いつも考えるのをやめてしまう。
でも今日は違った。
この180円をどう使ってやろうか。
180円というと350mlのビール1本。
飲める！俺は飲める！と自分の中のカイジと相談した。
そう、550円を払ってサウナに入り、サウナ後にはビールが無料でついてくる。
そう考えることにしよう。
3セット終了後、ジェットバスの泡とビールの泡を重ね自分の中のカイジとともに泡の中に沈んでいくのであった…。

①サウナ10分→水風呂2分→休憩5分
②サウナ10分→水風呂2分→休憩5分
③サウナ10分→水風呂2分→休憩5分
いつもよりととのう。

アサヒマルエフ→アサヒスーパードライブラック→アサヒ贅沢縛りトマト

初めて来ました。
近くに市営の銭湯があるなんて知りませんでした。
なんと370円でサウナ付き、自転車で少しかかりますがチャレンジしてみました。
中はキレイ！各浴槽が深くてお風呂好きの事分かってる。
肝心のサウナは…こじんまりしていますが木の温もりを感じれる気持ちいいサウナでした。
サウナにはテレビいらない派なので静かでよかったです。
室温は100度超えていましたが、体感はそこまで熱くなく、しっかり湿度をコントロールしているんでしょう。
気持ちよくととのえました。

①サウナ14分→水風呂2分
②サウナ8分→水風呂2分→休憩5分
③サウナ8分→水風呂2分→休憩5分
いつもよりととのう

①サウナ6分→水風呂1分→休憩5分
②サウナ8分→水風呂1分→休憩5分
③サウナ8分→水風呂1分→サウナ3分→水風呂1分→休憩5分

交感神経優位になると日頃の思考の世界から離れられますね。

今日は近場のスーパー銭湯　湯の華廊

平日15時までの選べるランチセットにて
和食，中華，デザート（かき氷）から一つ選択とのこと。
昼食は済ませていたのでかき氷をお願いしましたが、なんというグレード！
ちゃんとしたミルクカキ氷でボリューム、質共に最高でした！
これがなんと入浴料込みで1000円。
時間的にお風呂前に食べることになりましたが、今度はお風呂上がりに食べようと思います。

サウナは大きなスタジアムサウナ一択
水風呂も冷たくてととのうには十分。
どちらかと言うとサウナよりお風呂好きの方向けだと思いますが。

①サウナ6分→水風呂2分→休憩5分
②サウナ8分→水風呂2分→休憩5分
③サウナ12分→水風呂2分→休憩5分

今日は風が涼しくて気持ちいい
①サウナ9分→水風呂2分→休憩
②サウナ9分→水風呂2分→休憩
③サウナ9分→水風呂2分→休憩

今日は早めのサウナ。
ピンクリボン月間の薬湯が気持ちよくサウナ後さらに整いました。

①サウナ8分→水風呂1分→休憩5分
②サウナ10分→水風呂1分→休憩5分
③サウナ10分→水風呂1分→休憩5分
最後にピンクの薬湯

今日は昨年に一度来た以来のラウレアリゾート。前に来た時と何か変わってる…。
男女の浴室をどうやら入れ替えているようですね。

お風呂は広く種類も豊富。
天然温泉は温度が心地よくサウナの前にしっかりと温めてくれます。
サウナは低めの温度ですが座る場所によりばらつきがありました。
3セット目はストーブの前でようやく熱くなって終了。
ここは床が全面畳なのでどこでもととのえます。

風呂上がりにジェラートいただきました。

①サウナ9分→水風呂2分→休憩10分
②サウナ12分→水風呂2分→休憩10分
③サウナ9分→水風呂2分→休憩10分

🍧パイナップルとマンゴーのジェラート

サウナ8分→水風呂2分→休憩5分✖️3セット

夕立ち後の澄んだ空気でととのいました

布施の用事があり初めて湯ーとぴあに来ました。

館内は古さを感じさせるが清潔感があり◎
風呂は檜風呂、薬湯2種類に露天ぶろ、水風呂は温度違いが2種類と大変豊富。
休憩スペースも整っており、そしてなんといってもサウナが最高。
ソルトメディテーションサウナはセルフロウリュ付き、暗めの空間で一人の時間を贅沢に仕上げてくれます。
高温サウナでは爆風アウフグースを体験。
巨大ドライヤーの風は一味違った感覚でした。
今日は昼食をはさんで3セット✖️2回
こだわりのサウナで満喫できました。

①メディテーションサウナ5分→キンキンの水風呂1分→休憩
②高温サウナ5分→キンキンの水風呂1分→休憩
③高温サウナ爆風アウフグース→キンキンの水風呂2分→休憩

オロポとスンドゥブチゲ補給

④ メディテーションサウナ5分→キンキンの水風呂1分→休憩
⑤高音サウナ8分→キンキンの水風呂1分→休憩
⑥メディテーションサウナ5分→キンキンの水風呂1分→メディテーションサウナ5分→休憩（ととのう）　

布施に来る機会も減りそうですがここにはまた来たいと思います。

サウナ8分→水風呂2分→外気浴5分
✖️3セット

日が暮れると外気浴が気持ちいい

外の風が涼しくなってきました。
今日は短めのサウナでしたが心地良く整いました
サウナ6分→水風呂1分→外気浴5分
✖️3セット

屋外の薬湯が地味にすきです
夕方は涼しくていつもよりととのいました
サウナ6分→水風呂2分→外気浴5分
✖️3セット

今日は夜遅めのサウナ
サウナ10分→水風呂1分→外気浴5分
✖️3セット

岩盤浴から始まり、炭酸泉と水素風呂で準備万端。
遠赤外線ストーブの熱は心地よくしっとりと身体を温めてくれます。
最後のセットはストーブ前の特等席で爆汗
水風呂は15度と冷たい上、うれしいバイブラ付き
最高のととのいでした。

①サウナ8分→水風呂1分→外気浴5分
②サウナ10分→水風呂1分→外気浴5分
③サウナ10分→水風呂1分→サウナ3分水風呂1分→外気浴10分

サウナは広々、二段階温度でその日の調子で調整できます。
力湯のいいところは外気浴、
ゆっくりと整う時間を味わえます

サウナ6分✖️3セット

いろいろなお風呂の種類と
サウナはドライとミスト
水風呂冷ためで外気浴もOK
それぞれがコンパクトだけど、
お気に入りの銭湯です♨️