2021.09.07 登録
男
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86℃
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17℃
[ 大阪府 ]
仕事終わりに軽く2セット
今日はしっかりととのった
①90℃サウナ10min→フリーザ1min→休憩
②100℃サウナ10min→フリーザ1min→休憩
ととのい度76%
歩いた距離 0.3km
男
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50℃,100℃,90℃,80℃
[ 大阪府 ]
仕事前サ活
今週は休みなしの為仕事前後でしっかり体調管理
①80度サウナ10min→フリーザ1min→休憩
②100℃サウナ10min→フリーザ1min→休憩
③100℃サウナ10min→フリーザ1min→休憩
ととのい度76%
歩いた距離 0.3km
男
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100℃,90℃,80℃
男
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86℃
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16℃
[ 大阪府 ]
仕事前のサカツ
①90℃サウナ10min→フリーザ1min→休憩
②100℃サウナ10min→フリーザ1min→休憩
③100℃サウナ6min→フリーザ1min→休憩
ととのい度72%
歩いた距離 0.3km
男
-
100℃,90℃,80℃
男
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86℃
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19℃
男
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86℃
-
17℃
[ 大阪府 ]
仕事前サ活
今日は早めにきてしっかり3セット
①90度サウナ10min→フリーザ1min→休憩
②100度サウナ10min→フリーザ1min→休憩
③100度サウナ10min→フリーザ2min→休憩
ととのい度76%
歩いた距離 0.3km
男
-
100℃,90℃,80℃
[ 大阪府 ]
仕事前サ活
今日は時間があったので3セット実施
クラフトボスのフルーツオレを水分補給
これが最高かも
①90度サウナ10min→フリーザ1min→休憩
②100度サウナ10min→フリーザ1min→休憩
③100度サウナ（ロウリュ祭り）5min→フリーザ2min→休憩
最後はアツアツにして終了
ととのい度76%
歩いた距離 0.3km
男
-
100℃,90℃,80℃
[ 大阪府 ]
仕事終わりのサ活
2セットでも十分にととのった
①90度サウナ10min→フリーザ1min→休憩
②100度サウナ10min→フリーザmin→休憩
ととのい度75%
最近利用者が増えてるようだ
歩いた距離 0.3km
男
-
100℃,90℃,80℃
[ 大阪府 ]
仕事前の朝サ活
外が暑いのでサウナ効果倍増
おかげで夏バテ知らず、暑いからこそのサウナをもっと知らせたい
①90度サウナ10min→フリーザ1min→休憩
②100度サウナ10min→フリーザ2min→休憩
ととのい度75%
歩いた距離 0.3km
男
-
100℃,90℃,80℃
男
-
80℃
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17℃
男
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60℃,92℃
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16℃
[ 大阪府 ]
仕事前サ活
①90度サウナ10min→フリーザ1min→休憩
②100度サウナ10min→フリーザ2min→休憩
2セットでも上質のととのい
ととのい度76%
歩いた距離 0.3km
男
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100℃,90℃,80℃
男
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82℃
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19℃
[ 大阪府 ]
安定の仕事終わりのサ活
2セットでも完璧にととのう方法を発見
①90度サウナ9min→フリーザ1min→休憩
②100度サウナ10min→フリーザ2min→休憩
10分間の終盤にセルフロウリュをガンガンに焚き皮膚をアツアツにした直後にフリーザの風を浴びる…
これでほぼ完全にととのうことができる
ととのい度84%
歩いた距離 0.3km
男
-
100℃,90℃,80℃
[ 大阪府 ]
仕事終わりに軽く2セット
①90度サウナ10min→フリーザ1min→休憩
②100度サウナ10min→フリーザ1min→休憩
100度サウナでガンガンロウリュしマックスまで我慢、フリーザで爆風を浴びて…
恐らく今までで一番のととのいが来て顔がひん曲がって行く感覚に
久しぶりにこの感覚
しばらく放心状態
ととのい度90%
歩いた距離 0.3km
男
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100℃,90℃,80℃
男
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88℃
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19℃
[ 大阪府 ]
仕事帰りに軽く2セット
①90度サウナ10min→フリーザ1min→休憩
②100度サウナ10min→フリーザ1min→休憩
ととのい度76%
歩いた距離 0.3km
男
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100℃,90℃,80℃
[ 大阪府 ]
仕事前サ活
寒い方のフリーザサウナに扇風機復活
100度サウナでガンガンロウリュ後の極寒扇風機で最高にととのう
①90度サウナ10min→フリーザ1min→休憩
②90度サウナ10min→フリーザ1min→休憩
③100度サウナ10min→フリーザ1min→休憩
ととのい度80%
歩いた距離 0.3km
男
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100℃,90℃,80℃
