snaf-kin

2025.02.06

26回目の訪問

サウナ飯

バースデーのご褒美に今日は神戸サウナ
途中から雪が降るという展開に外気浴がたまらない

塩12min
❶メイン(ロウリュ)6min→水風呂1min→休憩
②ハマーム6min
③メイン(アイスアロマ)8min→水風呂1min→休憩
④フィンランド10min→水風呂1min→休憩

ビール休憩

⑤メイン(アイスアロマ)8min→水風呂1min→休憩
❻フィンランド10min→休憩
⑦フィンランド10min→休憩

さすがに水風呂からの外気浴は冷えてしまうため、シャワーのみにして外気浴長め

最高の1日でした

ととのい度92%

snaf-kinさんの神戸サウナ&スパのサ活写真

スタンドGONTa

アジフライ

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 80℃,88℃,110℃
  • 水風呂温度 23℃,11.7℃
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